快看世界／夏令時間結束除了多睡一小時還有什麼影響？

2023-11-07 16:57 世界新聞網尤昱程／製作

夏令時間結束帶來的影響可能比你想得大。（Pexels）

當夏令時間結束，獲得一個小時的額外睡眠聽起來似乎是一個好消息，但臨床心理學家布萊爾·斯蒂爾（Blair Steel）表示，千萬別小看這個小變動，並注意日光減少所帶來的這個變化。