快看世界／增強免疫力不只通過維生素C 這些習慣更有效
世界新聞網何卓賢／製作

又到秋冬流感季節，增強免疫力成為許多民眾的優先處理項。雖然我們印象中，維生素C和維生素D的補給能夠幫助免疫系統，但是它們真的這麼有效嗎？傳染病專家表示，加上下面這些習慣，才能建立強大的免疫系統抵抗疾病。

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增強免疫力不能只靠補充維生素C。(Pexels)

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