快看世界／側重身體一側導致疼痛？這招簡單修復

2024-02-02 17:23 世界新聞網尤昱程／製作

身體一側優於另一側在某種程度上是正常的，但過度的不平衡可能導致疼痛和潛在的過度使用傷害，從事具有高度身體要求的工作，如職業運動員，容易加劇側向優勢引起的問題，這種偏向性也可能源於未適當康復的傷害。

今天由世界新聞網同仁教您一招簡單修復這樣的不平衡，您只需要一個裝滿水的水瓶即可達成，實現健康、無痛的不對稱狀況。