飲酒、吸菸 50歲以下乳癌、大腸癌增

研究發現，喝酒可能是近幾十年來，50歲以下人口乳癌和大腸癌罹患率漸增的原因；研究人員建議把少喝酒、不吸菸列為「健康生活方式」。

美國癌症研究協會19日發表研究報告說，雖然科學進步發展出抗癌藥，也提高了癌症存活率，有幾種類型的癌症，特別是年輕族群腸胃系統如大腸癌的罹患率卻難以解釋地不斷上升。

報告說，所有癌症案例，有40%是由「可以改善」的風險因素引起，只要生活習慣改變，例如少喝酒、不吸菸、飲食均衡且營養、保持正常體重、多運動、避免紫外線輻射、盡少接觸汙染物，就可降低罹癌風險。

報告作者呼籲各界發起公衛宣傳運動，提高民眾健康意識，並在酒類產品標誌旁添加「喝酒可能致癌」的警告字眼。

多年來，大家都以為「適度喝酒」有益心臟健康，報告的作者不以為然，說這種想法應該「大轉彎」。

根據上月發表的英國研究報告，研究人員追蹤13.5萬名英國成年人10幾年的生活習慣，發現適度或少量喝酒，和偶而小酌比起來，並不能減少罹患心臟病的機率。適量或少量喝酒的人，癌症死亡率還高於偶一小酌者，低收入老人和本就有健康問題的人尤然。

洛杉磯西達-賽奈醫學中心(Cedars-Sinai)奧斯欽(Oschin)研究所傳染病學家費谷瑞多(Jane Figueiredo)說，51%也就是過半民眾，不知道喝酒會提升罹癌風險，「這的確令人擔心。」

她說，「我們大可談論紅酒也許對心血管有好處的迷思，可是，要讓心臟健康，方法多得很，所謂可能的好處，根本不敵讓你罹癌的風險。」

報告指出，喝酒過量會增加六種惡性腫瘤的風險，包括食道鱗狀細胞癌，以及頭頸胸部和大腸、胃部和肝臟的某些癌症。

2019年，美國診斷出的癌症，有5.4%可歸因於喝酒，占全部確診癌症的二十分之一。然而，18-25歲的人，只有三分之一知道喝酒會提高乳癌的風險。

報告說，30幾歲的人，罹癌率從2010到2019年大幅增加，2019年增加最多的是乳癌、甲狀腺癌、結腸癌和直腸癌。