全美最樂觀的州 72%居民每天醒來活力滿滿

最新研究指出，全國50州當中，懷俄明州居民2024年名列最樂觀排行榜榜首，72%州民每天來都活力滿滿；加州及新澤西州次之，71%一樣覺得每天陽光明媚；在榜上敬陪末座的是德州與田納西州，覺得生活樂觀者只有62%。

「紐約郵報」(New York Post)報導，這次研究是由「冰島營養供應」(Icelandic Provisions)旗下優格品牌Skyr，與魏克菲爾德研究(Wakefield Research)、號稱「樂觀醫生」(The Optimism Doctor)的查普拉(Deepika Chopra)三方聯合進行。結果發現，有「平權州」之稱的懷俄明州就樂觀、幸福方面是全國榜首，72%州民有如此感受。

研究尺度包括各州民眾碰到艱難處境，有多大可能堅持不懈，還有吃健康早餐有多頻繁，得分由0到10。

懷亥明州有整整82%的人一覺醒來「準備掌握今天」，相形下全國平均為62%；98%懷亥明州民眾願意再試失敗過的計畫，全國平均值為90%。

查普拉醫生表示，國人找辦法克服每日挑戰，愈來愈體會到健康習慣、富含營養的食物，對支持他們整體情緒上的良好感受，扮演吃重角色。這次研究的成果凸顯兩者的聯結，加上一些健康小習慣，就培養樂觀及堅韌精神至關重要。

加州與新澤西並列第二，再來是阿拉巴馬與馬里蘭打平排第三，有70%。

刻板印象中愛抱怨的紐約州民眾排名並沒多差，以69%與北達科他、明尼蘇達、內布拉斯加、密蘇里、密西根、南卡羅來納及麻州得分相同。

德州與密西西比是最不樂觀的州，得分只6.2。

加州人顯然有健康習慣與心態，與其外號「金州」(Golden State)很速配。43%加州人醒來覺得有睡好，相形全國平均值35%來得高。而且絕大多數加州人早餐都盡可能吃得健康，相形下全國只有62%。

同時43%最樂觀的新澤西州居民相信，他們運動充足，相形下全國平均值為三分之一。

民眾樂觀不僅按各州有區別，世代也有不同。研究成果指出，嬰兒潮世代最為樂觀，在樂觀指數得分7.1，千禧世代6.7、X世代6.5、Z世代6.4。

整體而言，美國人的個人樂觀很高，全國樂觀指數得分6.7。

專家指出，每日奉行健康習慣，包括早餐吃得健康，多去戶外走走、運動，不止改善身體健康，心情也會轉好。