心理律動釋放課 讓身體說述說仇亞創傷

記者孫愛薇/蒙洛公園報導

華人在遭受不公待遇時,通常都選擇隱忍下來,不敢大聲地為自己發出聲音。即使內心受創,也默默忍受著。王自如說:「小的時候遇到歧視想尋求幫助,大人都只會說忍忍就好,沒辦法,我們剛來美國。」因為深刻了解到華人的隱忍方式,王自如花了一整年的時間,尋求醫生與組織的支持,設計出一套舞蹈課程「心理律動釋放課」,其宗旨是,當受害者無法將受到的不公和內心壓抑說出口時,幫他們以身體的語言抒發出來。

為此,她找到中半島San Carlos的心理諮商機構One life counseling,通過該機構執行董事Suzanne Hughes,王自如還找到六位專業人士,有心理學家、精神科醫生、舞蹈律動專科的治療師、加州權威外科醫師、創傷症候群專科醫生等,作為課程設計的顧問。最後花費了一整年的時間,終於將這套「心理律動釋放課」設計完成。

課程在正式開課前,還經過不斷的測試,直到所有的顧問都認可為止,王自如說:「這個課程的設計,不是為了一個舞蹈教室,而是在未來所有全美的舞蹈教室。只要經過受訓跟認證,都可以用這套課程,服務受創傷與焦慮的人們。」

談到開課的過程,王自如表示:「有學員來參加課程,當請學員找一個感到安全的姿勢時,這位學員找一個角落面對牆面,非常封閉。但在課程進行中,這位學員看到專業舞者回應學員的動作,她內心被觸動,感動到落淚。她的創傷故事才開始能說出來,像是終於得到理解。」

目前這套「心理律動釋放課」已經完成三季的開課,以免費方式服務心理受創學員,王自如說:「從今年秋天開始會跟灣區三個不同團體合作,未來也期望找更多可以合作的組織跟援助。」

王自如與母親丁英一家五口從小移民到美國,初來美國的她遭受了不同階段的歧視行為,反而激勵她在成為舞蹈家後,為社區貢獻一己之力。(記者孫愛薇/攝影)
為了協助心理創傷受害者,王自如花了一整年的時間,諮商專業醫師團隊與機構,設計出一套「心理律動釋放課」。(記者孫愛薇/攝影)
無法用言語大聲說來的華裔族群,可以透過身體的律動抒發內心感受,就是王自如設計這套「心理律動釋放課」的目的。(受訪者提供)

王自如明白,那些曾經受過的傷,可以被壓抑下來,但並沒有痊癒,只有等著有一天真正去正視它,重新擁抱自己,才能真正的撫平傷痛。而真正去面對它,也可以用舞蹈的形式。

華人 加州 灣區

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