封面故事/婚姻…男性良藥 女性苦水

編譯徐薏茹

一項新研究顯示,隨著年齡增長,婚姻也許會是男士的良藥,但對於女性而言卻不見得如此。

一項為期三年的研究,調查7600名以上年滿60歲的加拿大人,研究結果發現,與保持單身的男性相比,結婚的男人「以最佳狀態老化」的可能性是兩倍。

但與男性不同的是,婚姻並未替女性帶來相同的老化益處,事實上,單身女性與已婚但歷經喪偶或離婚的女性相比,單身女性「以最佳狀態老化」的可能性是兩倍。

有一種說法是,有配偶陪伴對男性有益處,因為女性在監督他們的健康方面,發揮正面且積極的作用。

這項研究的共同作者、多倫多大學(University of Toronto)社會工作教授柏尼斯(David Burnes)表示:「這可能是因為已婚人士鼓勵彼此採取或維持正向的健康習慣,如戒菸、規律運動。」

在這項新研究中,所有的參與者在研究開始時都處於健康狀態,並收集他們老化的過程中有多「成功」的數據。

根據大學新聞稿的說法,「以最佳狀態老化」的定義是:「沒有任何嚴重的身體、認知、心理或情感狀況影響日常活動,並且有自我報告的高程度幸福感、良好身體健康與心理健康。」

柏尼斯表示,關於婚姻狀態的研究結果並不完全令人驚訝,「先前的研究表明,婚姻與男性及女性更好的健康結果有相關,而從未結婚的男性通常有最糟糕的健康結果。」

除了婚姻方面的調查結果外,該研究還發現,「社交孤立」是不良老化的一個明顯風險因素。

多倫多大學健康政策、管理與評估研究所教授普萊納耶古姆(Eleanor Pullenayegum)指出,「與他人保持社交聯繫感很重要,尤其是在晚年。與親戚、朋友和鄰居定期聯繫,可以幫助年長者感覺與社會的聯繫,降低他們的孤獨感,並改善他們整體的幸福感。」

研究也發現,避免肥胖、定期鍛鍊、睡得好和不抽菸等身體因素,也與「最佳老化」相關。

研究資深作者富勒-湯姆森(Esme Fuller-Thomson)說:「無論年紀多大,維持健康的生活習慣都很重要。例如,戒菸永遠不會太晚。」

單身女性與已婚但歷經喪偶或離婚的女性相比,其「以最佳狀態老化」的可能性是兩倍。(圖/123RF)
結婚的男性「以最佳狀態老化」的可能性是與單身男性的兩倍。(圖/123RF)

本研究結果8月初發表於Journal International Social Work期刊。

心理健康 加拿大

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