防低溫引發心血管疾病 須留意頸部四肢保暖

記者林琮恩/台北報導

氣溫驟降且日夜溫差大,應注意保暖,尤其年長者、心血管疾病患者,必須留意頸部與四肢保暖,並選擇防濕防風的外套,才能保平安。

台灣衛生福利部國民健康署署長吳昭軍說,氣溫驟降會導致血管內平滑肌收縮,容易造成血壓升高,導致心肌梗塞與中風急性發作機會增加,此現象在長者身上更為明顯,建議長者多加留意血壓變化,一年至少落實一次「722」居家自我血壓測量,即連續七天量測,早起稅前各量測一回、共兩回,每回量兩次取平均值。

為預防低溫引發的心血管疾病,導致重症或死亡,吳昭軍說,外出跨年時頸部與四肢末端應保暖,建議選擇具「防濕防風」功能的外套,待在家中夜間或清晨剛起床時,也建議先活動四肢及身體,雙手扶穩床邊,腳步穩妥後再行走。使用電毯、暖爐及暖暖包,也必須留意避免低溫燙傷,建議包上一層毛巾或布料再使用。

醫師提醒,氣溫驟降日夜溫差大,心血管疾病患者或長者應選擇防濕防風的外套,留意頸部與四肢保暖;示意圖。(圖/123RF)

吳昭軍說,年末聚餐頻繁,建議民眾仍須注意飲食,並隨身攜帶溫開水,減少攝取含糖飲料,更不要以喝酒作為取暖方式;胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈、暈厥為心臟病症狀,或做不到「微笑、舉手、說你好」任一動作為中風徵兆,應立即就醫,把握黃金治療時間,避免釀成憾事。

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