要活就要動,「騎腳踏車」是對身體最沒有負擔的運動,可以強化心肺功能、改善膝蓋退化、預防心血管疾病、糖尿病,甚至還可以減重。不過,台灣嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志提醒,騎乘單車必須注意姿勢正確,尤...
Q:吃很多糖的人,得糖尿病的機率會變高?A:過多精緻澱粉、碳水化合物的攝取雖會增加糖尿病的機率,但是碳水化合物不足會導致頭暈頭痛,影響睡眠品質;另過量攝取紅肉、蛋也會增加罹患糖尿病風險。特別是含糖飲...
時下審美觀多樣,民眾也會以醫療途徑追求滿意的外表與身材。不過台灣一名30多歲的女子,為了在產後恢復孕前的體態接受抽脂手術,卻在返家3天後出現氣喘、呼吸急促等狀況,送到急診時已昏迷,經診斷為脂肪栓塞,...
台灣天氣預報顯示,近日東北季風增強,空曠地區有機會降到攝氏15度(華氏59度)以下。國泰醫院心血管中心心臟內科主治醫師蘇彥伯表示,氣溫一驟降,易誘發心血管疾病發作,很可能產生猝死危險,民眾務必做好保...
資安問題嚴重,如何設置一個安全又好記的密碼是一個難題。密碼管理器NordPass再度公布最常被使用、容易被駭客駭入的密碼排行。密碼管理器NordPass每年都會公布容易被駭客駭入的密碼排行,排名越高...
隨著醫療技術的不斷發展,幹細胞治療逐漸成為銀髮族對抗多種疑難病症的新選擇。這項技術利用幹細胞的再生能力,幫助修復或替代受損的組織與器官改善健康。醫學博士王福楠指出,幹細胞技術尚在研究階段,但以他的臨...
隨著醫療技術的不斷發展,幹細胞治療逐漸成為銀髮族對抗多種疑難病症的新選擇。這項技術利用幹細胞的再生能力,幫助修復或替代受損的組織與器官改善健康。王福楠醫學博士指出,幹細胞治療疑難雜症帶給銀髮族健康。...
在日常烹飪過程中,廚房油煙是我們看不見的殺手,悄悄地威脅著全家人的健康。根據美國環境保護署(EPA)的研究,室內空氣污染程度可能比室外高出2到5倍,而烹飪產生的微粒物質(PM2.5)是主要元兇之一。...
被喻為「神級早餐」的麥當勞楓糖風味厚鬆餅,是日本人氣熱銷餐點,獨特的口感和風味擄獲了粉絲味蕾,近日登台販售,也造成搶購熱潮,各分店開賣一個小時就售罄。不過,醫師提醒,楓糖加鬆餅、豬肉的「重量組合」,...
台灣氣溫明顯降低,不過民眾衣服還沒全部換季,有些年輕族群仍是短褲短袖出門。國泰醫院心臟加護病房主任張釗監提醒,秋冬氣溫劇烈變化,正是心血管疾病最易發生的季節,低溫加上溫差大,容易造成血管劇烈收縮、血...
現代人注重健康,而要避免身材走樣,在飲食上就需要多加注意。同樣是吃肉、吃澱粉,但不同種類的食物,對於健康就有不同影響。如何吃得好,又不會加速身體老化,其實有一些飲食守則。根據日本媒體「ディリー新潮」...
準颱風天兔即將生成,有可能將成為西北太平洋史上首次於11月出現4颱並立的情況。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文說,颱風未來恐逼近台灣,隨著環境因素變化,對於身體都是一種衝擊,臨床觀察發現,颱風來...
肥胖是慢性病的溫床,過去並沒有好的治療方式,因而衍生出各種非正式的減重療法。台大醫院內科部代謝內分泌科主治醫師楊偉勛表示,肥胖與第二型糖尿病有很強的關聯性,當身體累積過多脂肪時,會增加胰島素抗性、讓...
「本草綱目」記載,白蘿蔔能夠排除體內長久以來堆積的毒素,是各式蔬菜中的強者,清熱解毒效果顯著,可以提升人體免疫力。而芥藍菜可以加速體內排除致癌物質,含有豐富的鈣質與維生素,能夠強健骨骼,預防心血管疾...
現代健康意識抬頭,大家都知道加工食品對身體的危害,其中含有防腐劑、食用色素、香料的「超加工食品」(ultra-processed foods,UPF)除了增胖外,還會伴隨心血管疾病、糖尿病、癌症等健...
如果你發現自己無法平躺在床上就睡著,需要枕頭當靠墊,壓在身體底下才能入睡,心臟科醫師表示,這有可能是心臟衰竭的隱性徵兆。每日郵報報導,心臟衰竭是一種慢性疾病,意指心臟無法有效將血液輸出,導致肌肉無力...
秋天是螃蟹最肥美的季節,不過品嘗時也要小心注意,台灣奇美醫院主治醫師莊照宇提醒,秋蟹以中醫的角度來說屬於鹹寒屬性,若民眾體質偏寒,或是孕婦、哺乳期的媽媽等,就不建議空腹直接品嘗,避免易腹脹腹瀉。莊照...
54歲鄭姓男子突然覺得胸口悶悶有點壓迫感,原以為只是胃食道逆流小毛病,就近前往診所卻突然臉色發白昏倒,幸好診所醫護即時以心肺復甦術(CPR)及AED(體外去顫器)電擊急救,轉送台灣員林基督教醫院,發...
萬聖節剛過,南瓜除了是裝置藝術,也是富含營養的食物。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,南瓜常被民眾誤會是蔬菜類,但它其實是澱粉類,卻是很好的低熱量主食,除了弄成泥狀,還可直接烤來吃,其中南瓜籽更...
糖尿病屬於全身性疾病,被稱為「百病根源」,雖沒有立即致命的危險,但長期血糖控制不當,易引起許多併發症,包括大小血管及神經病變,甚至失智上身。醫師表示,糖尿病危害健康至深,尤其血糖忽高忽低,會造成器官...