料理功夫/酪梨番茄玉米沙拉

許怡靜

清甜的玉米,酸甜的番茄加上滑嫩的酪梨,又有堅果,口感豐富,色彩繽紛,在餐桌上吸睛又令人食指大動。

材料:

酪梨1個、玉米1根、小番茄1把、甜椒1個、紅洋蔥半個、小黃瓜2條、蒜頭3瓣、檸檬1個、香菜少許、堅果少許。

調味料:

橄欖油2湯匙、芥末醬1湯匙、鹽1小匙、黑胡椒少許。

酪梨番茄玉米沙拉
酪梨番茄玉米沙拉

作法:

1.酪梨切小塊,刮下煮熟的玉米粒(袋裝玉米粒亦可),紅洋蔥切絲,小黃瓜和甜椒切片,蒜頭拍碎,香菜切細,加上小番茄。

2.材料混合後再擠上檸檬汁,淋上上述調味料,加上少許堅果,就可上桌了。

小叮嚀:

若能選用小番茄,省事又避免切開出水太多。

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