料理功夫/空心菜梗葉2吃
空心菜高纖高鈣,可以梗葉分開,嘗試試不同的調味,簡單又下飯。
豆豉肉末炒空心菜梗
材料:
空心菜梗1把、絞肉、辣椒、蒜頭2瓣。
調味料:
豆豉1匙、味醂2匙、醬油1小匙。
作法:
1.空心菜梗洗淨,切小段,蒜頭切碎,辣椒切絲。
2.起油鍋,蒜末爆香,絞肉放入,加上少許醬油著色炒熟,再加入空心菜梗翻炒,最後加入豆豉、味醂、辣椒絲,翻炒均勻,即可起鍋盛盤。
小叮嚀:
味醂是由甜糯米加麴釀造而成,可以說是帶有甜味的料理酒,恰好平衡了豆豉的重鹹。
豆腐乳炒空心菜葉
材料:
空心菜葉、蒜頭2瓣、辣椒。
調味料:
豆腐乳1塊、味醂2匙。
作法:
1.起油鍋,蒜末、辣椒爆香,空心菜葉放入。
2.再將豆腐乳和味醂一起拌勻,加入翻炒,就可熄火盛盤。
小叮嚀:
味醂的甜味與酒香,中和了豆腐乳的鹹味,應該毋須再加鹽或醬油 。
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