料理功夫/豆皮洋蔥燴雞絲

小璐

材料:

豆皮2片、洋蔥半顆、雞胸肉300克、黑木耳適量、蒜片和青蔥少許。

調味料:

米酒、鹽、鮮味炒手、鰹魚醬油、黑胡椒。

豆皮洋蔥燴雞絲

作法:

1.洋蔥、黑木耳切絲,備用。

2.雞胸肉用電鍋蒸熟,也可放入當日湯品一起煮熟後,掰成雞絲備用。

雞胸肉用電鍋蒸熟,也可放入當日湯品一起煮熟後,掰成雞絲備用。

3.油少許,豆皮下鍋略煎,撕成條狀。

豆皮下鍋,鹽巴、鮮味炒手調味

4.起油鍋爆香蒜片,炒洋蔥與黑木耳。

5.豆皮下鍋,鹽巴、鮮味炒手調味,加高湯或1/3杯開水,一匙鰹魚醬油,最後燴入雞絲與青蔥拌炒均勻,撒上少許黑胡椒,一道簡單的料理就完成了。

小叮嚀:

1.料理前一晚,先將雞胸肉泡水,口感會比較軟嫩。

2.不喜歡洋蔥辛辣味的話,可以小火慢炒至洋蔥焦糖化。

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