睡眠對心臟有益，每晚入睡的時間決定心臟病和中風的風險高低；芬蘭一項研究發現，就寢時間、起床時間及入睡和醒來時間的中間時間「睡眠中點」的規律程度能預測未來的心臟問題，不規則的就寢時間和不穩定的睡眠中點是

婚姻中的互補確實能帶來平衡，但前提是建立在彼此尊重與對等之上，若其中一方長期以委曲求全維繫關係，看似在包容，實則壓抑了真實需求，久而久之容易累積不滿，反而侵蝕感情基礎。「搜狐網」命理文章分析，有4個生

羅勒有「香草之王」的美稱，氣味濃烈、營養豐富，是適合加入多道料理的配菜，可以做成檸檬羅勒雞肉等料理。許多超市都有販售羅勒盆栽，如果買一盆回家種，就能隨時採收新鮮羅勒葉，而想養好羅勒，園藝專家表示要注意

加州是美國生活成本最高的州之一，房價、醫療和食品雜貨的開銷等原因阻礙人們在這「黃金州」定居，然而加州其實也有生活成本親民的小鎮，其中一個更是退休人士的秘密寶地。Islands報導，在距離棕櫚泉約20分

泰國推出「泰國目的地簽證」（Destination Thailand Visa，DTV），為期5年、可多次入境，每次最長180天，開放報名泰拳、泰式料理等「泰國軟實力相關活動」者申請，亦適用於長期醫療

每個投資人都聽過這樣的建議：投入股市中的時間越長，獲利的機會就越大。投資大師韋施勒（Ted Weschler）以親身經歷，印證這項建議的持久價值；也說明耐心、專注與簡單的投資準則，有助涓涓細流化為可觀

精神航空(Spirit Airlines)原本希望川普政府提供5億元紓困資金，最後由於無法取得公司債權人與政府足夠支持，決定於美東時間5月2日凌晨3時停止營運。川普總統1日離開白宮前往佛羅里達州之前對

由香港影帝梁朝偉主演的文藝片「寂靜的朋友」，豆瓣評分達7.9，但高口碑未能轉化為票房動力，上映四天票房才300萬（人民幣，下同，約44萬美元），與業界預期的5000萬相去甚遠，這一反差引發了對藝術片生

中國著名紀錄片「我在故宮修文物」導演葉君日前離世。對於紀錄片行業，葉君沒有太多認同感，「把人關在一個黑屋子裡一起看電視，是一件很殘忍的事情」。當年和葉君一起拍紀錄片的人，有的已經離開這個行業，有的在商

英國塗鴉大師班克西證實，倫敦市中心一尊描繪男子手持旗幟、臉部遭到旗幟纏住遮蔽的雕像，正是出自他手筆。雕像中人左腳跨出基座而懸空，帶出看不到前方、隨時會墜落的感覺。

貴州遵義一所特訓學校，要求女學生在上課、吃飯、洗衣服時都要背著假嬰兒娃娃，模擬照顧嬰兒的辛勞；男學生在肚子綁上西瓜模擬懷孕，以及和女生一樣要背著假嬰兒洗衣服的畫面，讓男生也體驗育兒的繁瑣

紐約市府餐廳檢查員日前對全市600多家餐廳進行衛生突擊檢查並評分，其中超過半數的餐飲場所獲得A級評分；但也有幾家中餐館因違規而屢被扣分，落至表現較差的C級，其中包括位於曼哈頓的「麻辣熊貓」(Mala

2026世界泳聯跳水世界盃總決賽昨在北京展開女子雙人10米台決賽，中國知名選手陳芋汐和新搭檔盧為聯手，以366.12分的高分斷層領先奪冠。陳芋汐賽後接受訪問稱「換搭檔對自己影響不大」，未來會努力參加單

機票價格上漲，託運行李費增加，航班班次減少，一連串的衝擊讓許多旅客思考該如何規劃夏季的旅遊行程。今日美國（USA Today）報導，隨著航空公司應對美伊戰火所引發的燃油短缺，旅客預期今年夏天將面臨更多

北美好市多（Costco）近期一款黑松露披薩（Roncadin Mushroom Truffle Pizza）在社群平台引發討論，小紅書華人網友「愛吃荷包蛋」分享試吃經驗後表示，該產品風味濃郁、配料充

鼾聲如雷恐是身體在呼救。醫師提醒，長期打鼾者約5成合併阻塞型睡眠呼吸中止症，夜間慢性缺氧導致血管內皮發炎，成為肥胖、糖尿病、高血壓及中風等致命共病的潛在元凶。

如果常忘記幫植物澆水又希望有個美麗的庭院，不妨嘗試種植耐旱植物，它們是植物世界默默無名的佼佼者，天生就能適應疏於照顧、炎熱和偶爾忘記澆水的窘境，它們能自己儲存水分，扎根很深，還有能反光的葉片，所有這些

Eating Well的編輯、註冊營養師霍頓（Brierley Horton）說，她一直是Nike的死忠支持者，Nike是她的買健走鞋和跑步鞋的首選，甚至還有幾雙買來只是為了時尚或在城裡走走，但她的同

遇到問題時，腦中第一個浮現的人，往往是人脈廣、辦事可靠的代表。這類人通常具備開放與外向的性格，樂於結交不同背景的人，並懂得維繫關係。他們善於傾聽與溝通，能快速理解需求並整合資源，同時重視承諾與信用，做

需要換車卻買不起新車時，自然會轉為購買二手車，雖然二手車近期沒有降價跡象，但比起新車仍能省下一筆錢，不過從上網搜尋到最後握手成交，購買過程中潛藏許多陷阱，應了解車齡與里程數哪個更重要，以及如何辨識可能

規律的睡前習慣能顯著改善睡眠品質，而睡前來一杯鎮定安神的飲品是個不錯的選擇。Martha Stewart報導，註冊營養師表示，洋甘菊茶、牛奶和聖羅勒茶等五種飲品能促進睡眠，讓人在忙碌的一天後放鬆身心，

加州有一家麥當勞，雖然在某種程度上已「開業」逾50年，卻從未接待過任何顧客。想飽餐一頓者若偶然發現這家隱身於聖蓋博谷（San Gabriel Valley）工業市（City of Industry）、

SF Gate新聞網報導，科技史上的重要地標正式插牌求售。曾見證奧特曼（Sam Altman）與布羅克曼（Greg Brockman）聯手創立OpenAI的舊金山公寓，近期以154萬5000美元的價格

英國塗鴉大師班克西證實，倫敦市中心一尊描繪男子手持旗幟、臉部遭到旗幟纏住遮蔽的雕像，正是出自他手筆。雕像中人左腳跨出基座而懸空，帶出看不到前方、隨時會墜落的感覺。

加州一個歷史小鎮，擁有全州最低房價，一套占地超過一英畝的獨立屋，標價僅8萬5000美元。小鎮最近幾年吸引不少網紅打卡，當地很多居民是從大都市搬過來的藝術家。

這款兼具拐杖功能的折疊椅「Ta-Da椅」正成為戶外活動與旅遊愛好者的必備。無論是在社區散步、登山健行或在歐洲鵝卵石街道穿梭，都能隨時提供穩定的支撐與舒適的休息點。透過極輕量化設計與一鍵切換的便利性，「

福斯新聞報導，一般認為多吃蔬果能強身健體，但一項初步研究卻得出令人意外的結論。南加州大學（USC）研究團隊發現，在50歲以下的年輕不吸菸群體中，攝取大量蔬果及全穀物的「健康飲食者」，罹患肺癌的風險反而

亞特蘭大動物園(Zoo Atlanta)宣布，與中國野生動物保護協會(China Wildlife Conservation Association)簽署了一項新的國際大熊貓保育合作研究協議(Gian

前言：她喜歡被忽略的、日常的、微不足道的，因為她就在微不足道的人群中間。中國著名繪本畫家蔡皋用一生的修為，保住了童年的天真，她畫下的每一筆，都在告訴世界：桃花源不在別處，就在每一個不肯老去的心底。