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習近平會見加拿大總理卡尼：雙方都應尊重彼此主權和領土完整

Verizon大斷線每戶補償20元未說原因

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健康最新

睡眠對修復身體與大腦功能扮演重要角色；示意圖。（圖／123RF）

大腦也要有退休規畫神經科醫師教你把大腦養年輕

年紀大還想「吃到飽」？醫：腸胃也會老小心便祕腹瀉臉長黑色斑塊不管它 1年後變大一驗竟成皮膚癌冬季日照不足身體缺維生素D 一跌倒就容易骨折想穩定血糖飯後90分鐘內花10分鐘做1件事就有效每天走1.3萬步有益身心她實測：更勝健身和減肥

紐約健康365

今年秋冬呼吸道病毒活躍，全美流感病例達到新冠疫情以來的最高峰；示意圖。（取自123RF）

🎙️流感、新冠、RSV來勢洶洶怎麼預防最有效？ 2026-01-13 09:45

華人社區面臨長期被忽視的醫療挑戰。圖為皇后區法拉盛圖書館。(本報檔案照)

🎙️溝通不暢恐導致誤診、延誤治療甚至多花錢醫院這些服務你知道嗎？ 2026-01-06 09:40

黃雪莉表示，「紐約健康365」節目將邀請專業醫生與醫學專家，為民眾分享醫療健康教育知識。(亞美醫協慈善基金會提供)

專業醫師資訊破解健康迷思「紐約健康365」登陸世界新聞網 2026-01-05 16:05

黃雪莉表示，「紐約健康365」節目將邀請專業醫生與醫學專家，為民眾分享醫療健康教育知識。(亞美醫協慈善基金會提供)

「紐約健康365」訪談節目登世界新聞網 2026-01-01 01:24

醫藥百科

醫師提醒，維生素D是提升骨密的關鍵，人體維生素D的來源，80%來自陽光，冬季日照較短，要注意維生素D攝取是否足夠；示意圖。（圖／123RF）

冬季日照不足身體缺維生素D 一跌倒就容易骨折

臉長黑色斑塊不管它 1年後變大一驗竟成皮膚癌年紀大還想「吃到飽」？醫：腸胃也會老小心便祕腹瀉 65歲婦腰痛走不動「3D導航輔助手術」助恢復行走男子喝珍奶嗆咳昏迷診出腦血管瘤破裂 50歲女腳跟痛治不好竟是深層靜脈卡住飛蟲或蒼蠅碰過的食物還能吃嗎？環境專家這麼說寒流來襲當心「腳中風」桃園8旬男電毯取暖燙傷險截肢通鼻噴劑小心愈用愈塞藥師示警恐致「不可逆傷害」

養生保健

睡眠對修復身體與大腦功能扮演重要角色；示意圖。（圖／123RF）

大腦也要有退休規畫神經科醫師教你把大腦養年輕 2026-01-16 01:10

研究顯示，飯後散步10分鐘，就能明顯降低血糖，相較久坐，低強度步行可讓血糖平均下降約17%；示意圖。（圖／123RF）

想穩定血糖飯後90分鐘內花10分鐘做1件事就有效 2026-01-16 01:00

衛福部台北醫院營養師朱姵穎提醒，若出現排便量少且硬，每周少於3次或需用力解便等症狀，應及早透過飲食調整與適度運動（如瑜珈、慢跑）改善。（台北醫院提供）

腸道罷工一周「無便意」營養師傳授「順暢3部曲」打造不塞車腸道 2026-01-15 04:56

牙醫提醒民眾應定期洗牙，預防牙周病；示意圖。(本報資料照片)

資深牙醫靠「4原則」養出一口好牙 2026-01-15 01:00

吃糖吃太多？台灣糖尿病患者人數已突破250萬人，對於糖尿病仍有著諸多迷思。甜點示意圖。(新華社)

不吃甜的瘦子也可能得醫揭五大糖尿病迷思 2026-01-14 20:24

醫師提醒，多喝水可維持代謝，具有讓水分參與體內廢物排泄、體溫調節及潤滑關節等不同功效；示意圖。（圖／123RF）

多運動、多喝水、多吃蔬果中醫「3多」養生遠離慢性病 2026-01-14 01:00

銀髮人生

研究顯示，常開車模式出現某些變化，可能代表認知能力正在下降，病情惡化後，這些能力會受損更嚴重；示意圖。（圖／123RF）

不是開太慢或恍神…長者開車「頻急轉彎」恐是失智前兆 2026-01-13 01:00

專家發現「藍色寶地」的年長者有共同的健康習慣。示意圖。圖/AI生成

想活到100歲？研究發現長壽10大健康習慣趕快學 2026-01-10 01:30

專家建議，大腿無力者不適合直接跑步，應以左右弓箭步強化腿部穩定。運動示意圖。（取材自pexels.com@ROMAN ODINTSOV）

中高齡不宜跑跳、深蹲改練「低衝擊動作」不怕疼 2026-01-04 20:05

林琼姿有五十多年家庭主婦資歷，認為「功成身退後，就該做回自己」。(本報資料照片)

近80歲獨自壯遊21個國家她每天做一運動鍛鍊追夢體力 2025-12-12 19:06

醫師提醒，每天步行有助長壽，不必勉強自己去做那些高強度運動；示意圖。（圖／123RF）

長者想健康不一定要高強度運動醫師：每天多走路就有幫助 2025-12-12 01:00

更年期視力變化加速，醫師建議，更年期女性每年至少應接受一次完整的眼科檢查。乾眼症示意圖。(圖／AI生成)

閱讀費力、眼睛好乾原來跟女性更年期有關 2025-12-10 01:00

健身減重

醫師提醒，走路屬低衝擊運動，能提升肌肉緊實度、心臟健康與心理狀態，不會對關節造成太大負擔；示意圖。（圖／123RF）

每天走1.3萬步有益身心她實測：更勝健身和減肥 2026-01-16 01:00

醫師指出，單純散步對肌力與心肺功能的幫助相對有限，建議進行重量訓練，鍛鍊核心肌群。(圖／123RF)

168加211飲食+1周重訓3次…外科醫師成功減重 2026-01-15 01:00

英國醫學期刊一分研究指出，停止使用瘦瘦針等減重藥物的人，往往在不到兩年的時間內，就把原本減掉的體重全部吃回來，而且回升速度明顯快於任何其他減重方式。（路透資料照片）

瘦瘦針非一勞永逸英研究：停用減重藥物不到2年就復胖 2026-01-08 02:50

營養師指出，很多人減重專注控制熱量、計算蛋白質，卻忽略一個關鍵因素，水分攝取。示意圖，非新聞當事者。（取材自pexels.com@Vlada Karpovich）

減重控熱量卻卡關營養師點出一關鍵 2026-01-07 00:20

醫師提醒，從分子醫學角度來看，運動真正的意義是在身體狀況仍允許時，替未來先累積能派上用場的生理本錢；示意圖。（圖／123RF）

為未來存下「肌核」醫：運動永遠不嫌早 2025-12-30 01:00

內科暨減重專科醫師提醒，吃辣只有一點點燃脂效果，但遠不如均衡飲食、規律運動。（本報資料照片）

靠吃辣減重？醫揭小心傷胃 3原則讓提升代謝力 2025-12-29 00:27

醫藥短波

洗腎33年腎友逆轉人生！透析不拖垮生活，她穩健自律展現慢病新樣貌。（衛福部豐原醫院提供）

她年輕時愛吃醃漬食品致三高如今洗腎33年仍能陪家人旅行

長時間滑手機、盯螢幕白內障年輕化清大教授揭藍光危害近一半的台灣人體內缺酒精代謝酶喝酒逾十年恐罹「酒精性失智」面對氣候挑戰台衛福部推醫療永續首度與澳洲合作一年訓練種子教師塑膠微粒增失智、心血管風險台大研究曝：人體每日糞便至少含8千顆 12年2度羊水栓塞同一醫療團隊再救同一母聖馬爾定上演生命奇蹟

醫師觀點

胃脹氣通常由不良飲食習慣或攝取易產氣食物引起，症狀包括打嗝、腹痛、食欲不振。（123RF）

明明沒吃什麼卻「一肚子氣」中醫授3招消脹氣小心黑便、腹痛症狀 2026-01-15 04:09

衛福部台南新營醫院家庭醫學科醫師翁靖惠說，黃鼻涕不等於細菌感染，提醒勿因顏色誤用抗生素。（記者謝進盛／翻攝）

黃鼻涕不等於細菌感染醫師提醒勿因顏色誤用抗生素 2026-01-14 05:19

郭亮增提醒，前十字韌帶斷裂會影響膝蓋靈活度，不能掉以輕心，拖延就醫。（聯新國際醫院提供）

出國滑雪比裝備？聯新國際醫：加強核心與肌群更重要 2026-01-14 04:17

華盛頓郵報報導，想要降低罹患大腸直腸癌的風險？除了戒菸與注意遺傳基因，少滑手機、看螢幕也是關鍵之一。圖為示意圖，一名男子使用智慧型手機。（路透）

少滑手機也是關鍵美醫師揭「4招」減少罹患大腸直腸癌風險 2026-01-13 06:20

進入冬季後，不少民眾明顯感受到皮膚變得乾燥緊繃，中醫師胡雅婷提醒，這可能與身體內在狀態失衡有關，若年年反覆出現，應及早就醫評估。（部桃提供）

冬天皮膚乾癢年年復發？中醫：問題恐不在保濕而在體質 2026-01-13 05:15

中醫師吳宛容說，尾牙大魚大肉後，常出現噁心、嘔吐，應多注意。（本報資料照片）

年節暴飲暴食易「嘔吐」中醫師：背後成因多元最嚴重恐是胃輕癱 2026-01-13 04:29

年近65紅藍卡專題

聯邦宣布2026年醫療照顧B部分的價格調整到202.90元，扣除額漲到283元。(美聯社)

歷來第2高紅藍卡B部分保費明年漲9.7% 2025-11-17 21:23

俗稱紅藍卡的聯邦醫療保險計畫(Medicare)，2026年將有十大改變。(取自Medicare網站)

紅藍卡開放登記 2026年迎10大變革 2025-10-18 02:05

聯邦醫療保險的A部分主要支付住院、手術、臨終關懷與部分居家護理。(圖／123RF)

年滿65歲傳統紅藍卡 8項醫費不給付 2025-10-18 02:04

「差額保險」(Medigap)可以承擔部分或全部紅藍卡的自付費用要求。(圖／123RF)

紅藍卡不給付的費用缺口可購買Medigap補足 2025-10-18 02:03

紅藍卡申請程序相當複雜，在美沒有10年以上的工作紀錄、非公民、英語能力有限的年長移民，要多了解相關資訊。(美聯社)

沒有在美工作10年紀錄年長移民如何申請紅藍卡？ 2025-10-18 02:02

私人保險公司對於紅藍卡優勢計畫參加者就醫，通常採取預先授權機制，對看診項目和挑選醫師做出限制。(美聯社)

紅藍卡優勢計畫沒賺頭？保險公司福利縮水 2025-10-18 02:01

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