醫藥百科
飲食精緻、長期缺鉀 心血管疾病風險高
現代飲食精緻化,卻讓一種關鍵礦物質悄悄流失。英國Teesside University研究教授John Young指出,許多人長期鉀攝取不足,不僅可能出現各種「說不出的不適」,還會提高心血管疾病風險。
2026-04-01 02:00
2026-04-01 14:00
適量吃蛋白質 腎臟病友維持體力
台灣苗栗市大千綜合醫院日前舉辦衛教宣導,針對慢性腎臟病防治與腎臟病友飲食管理進行深度分享,現場並安排實作環節,示範專為腎友設計的「涼拌水晶麵」,盼打破大眾對腎臟病飲食「這也不能吃、那也不能吃」的刻版枯燥印象,強調正確選食才能維持體力。
2026-04-01 02:00
2026-04-01 14:00
擤鼻宜單側、輕柔 做錯鼻塞更久
隨著季節轉換,空氣中的花粉與各類過敏原增加,不少人開始出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏與眼睛搔癢等症狀。這些表現多與鼻腔發炎反應有關,若處理不當,可能延長不適時間。
2026-03-31 02:00
2026-03-31 14:00
手抬不起來? 旋轉肌發炎肩痛 好發中高齡族群
隨著人口老化與運動風氣盛行,肩部疼痛問題逐年增加,其中「旋轉肌群損傷」已成臨床最常見的肩關節疾病之一。物理治療師提醒,若出現肩痛、抬手困難等症狀,應及早就醫,把握治療與復健黃金期,以免影響日常生活與工作能力。
2026-03-28 02:10
2026-03-28 14:10
血糖失衡 外表不胖也可能得糖尿病
許多人直覺認為,糖尿病是「肥胖才會得到的疾病」,但有醫師指出,糖尿病的核心問題其實是身體血糖調控系統失衡,體重只是可能的背景因素之一,即使外表不胖,也可能出現血糖異常。
2026-03-25 02:00
2026-03-25 14:00
