台灣進入超高齡社會，老化速度世界第一，除了人口結構改變，更要小心失智人口飆升。國家衛生研究院在6年期間追蹤4千多位年滿55歲的民眾，發現攜帶載脂蛋白APOE ε4（Apolipoprotein E）基因的長者，認知功能退化加速較明顯，可作為風險族群評估的參考。

台灣步入超高齡社會，許多年長者常有肌少症，但長輩通常以年紀大了，走慢一點很正常。但北榮婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘於臉書表示，從醫學角度來看，走路變慢、起身變費力、提東西沒以前有力，其實常常是身體發出的健康訊號。

台灣於去年底正式邁入超高齡社會，長者「吃不動、容易嗆咳」的現象日益普遍。牙醫師公會全聯會秘書長曾士哲表示，但多數家庭往往將長者吃不動、容易嗆咳，視為年紀增長的自然現象，甚至單純歸因於牙齒不好。然而牙醫專業與醫學研究明確指出，嗆咳可能是「口腔衰弱」的早期警訊，不應忽視不理。

長者骨折常被視為「意外事件」，但背後多因「骨質疏鬆」這個隱形推手所致。台灣北醫附醫骨科部主治醫師王柏堯表示，骨鬆骨折最常...

「老年症候群」衰弱、疲勞、肌少症與食慾不振，已是銀髮族常見生理機能退化現象，台灣高雄市立聯合醫院中醫師鄭宇眞指出，從中醫...

台灣白肉雞大廠卜蜂董事長鄭武樾帶領團隊一路擴大事業版圖，不僅事業經營出色，今年高齡90歲的他，對養生更是有一套獨到哲學，...

一名80多歲老翁先前因慢性腎臟病合併腸胃道出血住院治療，返家後短時間內再度出現嚴重貧血，轉至急診室，抽血檢查發現血紅素僅...

今天有最新研究指出，鍛鍊反應速度這樣簡單的腦力訓練活動可望讓罹患失智症的風險降低25%，但部分外部研究人員對如何解讀這項...

春節倒數一周，正值家家戶戶準備團圓之際，近期鋒面與冷氣團接連來襲，低溫環境對長者及慢性病患者的呼吸道與心血管健康構成威脅...

隨著年紀增長，口腔及咽喉肌肉功能衰退，喝水容易嗆咳，吃東西也有卡卡的感覺，這些症狀可能是老化或疾病引起的吞嚥障礙。輔大營...

許多先進國家步入高齡化社會，跌倒已成為老年人意外死亡與失能的殺手，隨之而來的骨折創傷，更是嚴重威脅長輩的生活品質與家庭照...

上了年紀，開車上路風險也跟著大增，開車時出現的一些細微變化，可能是失智症的早期警訊。一份研究發現，日常駕駛行為的改變，包...

想要長命百歲其實不只靠基因！美國老化研究聯合會（AFAR）近期針對長壽者居住的「藍色寶地」（Blue Zones）進行深度研究，發現當地居民不只活到超過90歲，連心臟病與失智症的發病率都極低。研究發現這是因為當地居民都有一些相同習慣，很可能就是這些習慣讓人健康又長壽。

隨著中高齡族群對健康與體態管理的重視提升，社群平台上「低衝擊健身」相關內容持續受到關注。近日，小紅書帳號「一子姐姐的馬甲...

重訓、有氧等是時下很夯的熱門運動，許多人也以為健康一定要靠這些高強度運動，但醫師提醒，規律的走路，就足以鋪出長壽的步調。

許多女性步入更年期之後，會發現眼睛似乎不像以往那麼舒服：閱讀需要更費力、看近物時容易疲勞，甚至會有乾澀、刺痛或異物感。這...

阿茲海默症是一種漸進性的腦部退化疾病，症狀在確診前可能早達18年前就已出現。然而，最大挑戰在於：如何區分正常老化與失智的...

手沒力只是老了？專家提醒，可能是大腦在退化或慢性病上身。過了40歲後，手勁變小，擰毛巾、開罐頭、扭寶特瓶或等日常動作也變...

多數人相信「一天走一萬步」是維持健康的黃金標準，許多人甚至把健身手環上的步數當成每日任務。但一項最新研究顯示，重點其實不...

24節氣的「寒露」已過，代表進入深秋時節，中醫師指出，「白露身不露，寒露腳不露」，提醒民眾注意下肢保暖，避免寒氣入侵，尤...

近日小紅書上一則勸世短片引起廣泛關注，網友「93歲立志吳勝明媽媽」發布一支影片，提醒五十歲以後的人應牢牢記住五句話，強調...

70歲的林女士熱愛參與志工活動，平時燒得一手好菜，最喜歡子女周末回家吃飯，與朋友之間也時常透過電話熱絡聯繫，但近期，她頻...

根據百歲高齡的露絲勒梅（Ruth Lemay）所說，長壽其實是一種生活方式。她因為分享充滿活力的精神和健身習慣，意外在網...

一名72歲老婦過去習慣早餐僅吃稀飯配醬瓜，認為清淡即健康。近年卻感到走路不穩、上下樓梯困難，甚至曾在浴室滑倒，經台灣新竹...

高齡者若能勤於控制體重，有助於預防慢性病、維持行動力、減少關節負擔，大大提升生活品質與延長壽命。小紅書網友「小野Jess...

現年37歲的張慧慈，7年前在職場被霸凌後開始諮商，並用社會學的眼睛審視自己的成長與家庭，才驚覺自己深受「長女病」影響。

根據世界衛生組織統計，目前全球已有超過5700萬人罹患失智症，且每3秒就新增1名患者。台灣老年精神科醫師表示，預防失智不...

想像兩位70多歲的樂齡族，他們都活躍、獨立生活並享受人生。然而，接下來的15年中，其中一人卻罹患了兩至三種慢性疾病，例如...

紐約時報報導，部分研究指出，過度使用數位裝置可能損害青少年的大腦發展，甚至引發「數位失智」（digital dement...