保持腸道健康是維持好心情的關鍵。（Getty Images） 我們平時吃的食物不僅影響腸道的健康，還會牽連到大腦以及身體其他系統。營養精神科醫師兼《這就是你的大腦與食物的關係》一書作者烏瑪（Uma Naidoo）醫生接受CBS採訪，分享了提高身體和心理健康的飲食關鍵要素，同時他也提到讓它保持身心愉快的「小秘訣」。 (影音製作：尤昱程 訂閱世網YouTube看更多新聞影音) 每天點開快看世界，速覽全球最新聞 美國總統大選熱門話題 「垃圾島」言論發酵 賓州波多黎各人怒了 川普團隊火速切割 每日郵報：華茲曾與中共高官女兒「地下戀」分手後她險自殺 華郵丟20萬訂戶後 老闆貝佐斯解釋：總統背書是「創造偏見」 ➤➤➤不斷更新／2024總統大選民調圖表 ➤➤➤看更多「美國總統大選」精彩新聞 心理健康 上一則 英媒：秦剛大起大落 凸顯習近平「定於一尊」 下一則 一洲焦點／川普法庭3連挫 總統大選民調第3人竄起
FB留言