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快看世界／家長們看過來助孩童應對夏令時間的秘訣

世界新聞網尤昱程／製作 2024-03-04 17:21 ET

讓孩子適應新時間可能需要一些時間，準備好給予他們更多的寬容和理解。（Pexels）

夏令時間即將到來，提前計畫可以幫助您和孩子們順利適應。睡眠專家建議從現在開始逐日提前就寢和起床時間，直到時區更改。

(影音製作：尤昱程訂閱世網YouTube看更多新聞影音)

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