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快看世界／過度加工食物對身體有這些壞處

世界新聞網何卓賢／製作 2024-08-28 15:27 ET

一位顧客在超市中選購早餐麥片。(美聯社)

根據美聯社，美國人日常飲食中過度加工食品(ultraprocessed food)占六成，這個比例在兒童和青少年中更高。這些食物如何影響我們的健康？如果無法避免吃到過度加工食品，怎樣維持健康的飲食習慣？

(影音製作：何卓賢訂閱世網YouTube看更多新聞影音)

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