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發霉草莓千萬別吃 買草莓避免選太紅、用流動清水沖洗

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草莓的膳食纖維量高,且葉酸含量驚人,能維護神經系統的正常運作,消除情緒不安及焦慮,防止憂鬱。(圖/123RF)
草莓的膳食纖維量高,且葉酸含量驚人,能維護神經系統的正常運作,消除情緒不安及焦慮,防止憂鬱。(圖/123RF)

台灣排隊名店「滋養製菓」的草莓大福相當熱門,卻有民眾表示自己購入的品項,出現草莓發霉的狀況。台灣「無毒教母」譚敦慈提醒,「發霉的東西真的真的不要吃」,比較擔心的是傷肝的黃麴毒素等,預防發霉最好的方法,是保持乾燥並降低溫度,買草莓時也避免選購顏色太紅的品項,清洗時可去掉葉子並使用流動清水清洗,要吃再切掉蒂頭。

「發霉的東西真的真的不要吃」,林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈表示,這類食物在台灣比較擔心的是,會傷肝的黃麴毒素,或產生腸胃道不適症狀。



草莓是許多人愛吃的水果,譚敦慈表示,她在選購草莓時,不會挑顏色很紅的品項,建議要向信任的商家選購,她的做法都是找固定商家購買,「我自己買一盒草莓的話,最慢也會在2天之內吃完」,因為草莓是很嬌貴的水果,一但被碰傷,就容易因為細菌滲入而長霉。

草莓都是盒裝販售,譚敦慈說,回家後如果沒有要吃,就先不要全洗,因為草莓一碰水就容易壞掉,建議取出要食用的份量後,輕輕去掉葉片使用流動清水沖洗,過程中要避免留下傷口,要吃再把蒂頭切掉。


譚敦慈指出,預防發霉最好的方法,還是保持乾燥並降低溫度,所以放在冷藏環境即可,通常在包裝盒中都會墊上海綿,蓋子也會留幾個洞,如果擔心這樣通風效果不佳,可以去掉蓋子並用紙巾覆蓋。

針對食材區隔問題,譚敦慈提醒,冰箱一定要做好生熟食分離,生食放下層、熟食放上層,因為如果把生食放在上層,萬一有雜質往下滴就會汙染熟食。

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