中網紅「藥水哥」令人吃驚 減重21公斤、拿下健美賽第三

中國網紅「藥水哥」劉波2021年在一場拳賽中敗給演員向佐，當時外型圓滾滾的劉波歷經3年減重及鍛鍊，近日拿下健美比賽第三名。不少網友喊話兩人再PK一次，「這次向佐絕非『藥水哥』的對手」。據報導，劉波不僅瘦了42斤（21公斤），還練出一身黝黑的「腱子肉」，讓不少網友直呼簡直是「魔鬼式減肥」，毅力過人。 

據上游新聞報導，近日多名網友發視頻稱，「藥水哥」劉波亮相武漢某健美比賽，瘦身成功的他憑藉一身腱子，肌肉線條非常明顯，與走紅時的微胖體型完全不同。劉波表示，自己已經從最重時的165斤（82.5公斤）瘦到了如今的123斤（61.5公斤），體脂率大概在7%左右。

對於為何下定決心減肥並成功瘦身，劉波說，自己一直有健身的夢想，希望通過健身改變自己。「我其實書讀得不多，初中都沒有畢業，18歲就去當了保安，那時也希望健身，但因為種種原因沒有堅持下來。後來去當了遊戲主播，因為直播的原因，經常作息不規律，人也愈來愈胖，就有了健身減肥的想法」。

大概從兩年前開始，劉波開始比較系統地健身，飲食方面也進行了嚴格限制，「一周基本上要練6天，每天大概6個小時，早上6點就會起來爬樓梯。有時候直播前或者直播結束後，都會去鍛鍊。另外在飲食方面，基本上吃的就是水煮雞胸肉，少油少鹽，每天還必須喝完一瓶4升的礦泉水。這樣堅持了快一年，身上的肌肉線條就出來了」，劉波說。

不少網友開玩笑表示，從微胖變成精瘦後，「藥水哥沒有了靈魂」。劉波笑著表示，「我希望用更健康、更積極的方式來打動網友，讓那些心態不好的網友、容易抑鬱的網友，努力改變自己，變得更加積極」。

對於「藥水哥」劉波減肥42斤，某三甲醫院營養科醫師表示，減肥和健身是一個相對長期的工程，應該根據自身身體情況，制訂科學的健身計畫。像「藥水哥」這樣瘦身42斤，應該是有專業教練在輔導，飲食方面也有針對性，並不適合普通人，大家還是要量力而行」。

劉波2016年參加ChinaJoy熊貓TV英雄聯盟主播線下對決，以獨特的直播風格和搞笑的語言走紅於網路。2017年，劉波自稱「國服第一卡牌」被群嘲後，在直播間只重覆說一句「您配嗎？」和網友互懟7小時爆火後，轉型成了「抽象主播」，比如他會在直播時突然拿水澆自己一身等，各種表情包也迅速走紅出圈。

本次健美比賽獲得第三名後，不少網友再次喊話，讓向佐和劉波再PK一次。14日，向佐通過微博發文：「加油兄弟！不打不相識，撐你兄弟！Gogogo。」