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法鼓山舊金山道場三月十六日舉辦 襌 · 生活 體驗營

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在現代訊息泛濫、Multi-tasking的生活中,會不會常常覺得煩躁、靜不下來、容易失去耐心?最近有没有機會讓自己靜下心,喝一杯茶,一次只做一件事,或僅僅單純地享受呼吸?位於Fremont 的法鼓山舊金山道場將在三月十六日星期六舉辦【襌 · 生活】體驗營。邀請您前往體驗襌修在生活各個層面的應用。

法鼓山創辦人 聖嚴法師在《以禪心過好生活》著作中提到,以「忙而不亂,享受呼吸」來對治忙碌;「放鬆身心,體驗感受」來對治緊張;「趕而不急,動中有靜」來對治快速;「萬事如意,本來無事」來對治焦慮;「知福惜福,淨化環境」對治污染;「需要不多,知足常樂」對治物質欲望等等。【襌 · 生活】體驗營以此概念爲主軸,策劃一系列活動内容,包括靜坐引導,茶襌/咖啡襌,托水鉢、手作等多元的襌修練習,體驗身在哪裡、心在哪裡,專注一次做一件事的安心自在,感受動靜中的清楚與放鬆,練習讓自己的心安定沉澱。

活動時間從上午九時至下午五點,提供午齋,不須有襌修經驗,須事先報名及全程參加。活動免費用,名額有限,敬請提早上網登記或來電查詢。

電話:(510) 246-8264 / info@ddmbasf.org,網址: www.ddmbasf.org/zh-hant,地點:法鼓山舊金山道場, 255 H Street, Fremont, CA 94536。

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