4穴位助氣胸患者術後康復 中醫師:平時按壓有益肺功能

金曲歌王方大同今年2月21日不敵頑疾離世,享年41歲,而他過往曾因「自發性氣胸」數度入院治療,暫別演藝圈。中醫師引述國外醫學期刊《Medicine(Baltimore)》指出,刺激「腎俞」、「膏肓」、「肺俞」、「天突」等4個穴位,有助於自發性氣胸患者在手術後調理肺功能,民眾平時也可自主按壓,幫助減少咳嗽與痰液滯留,並改善呼吸不順問題。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀表示,自發性氣胸是一種常見的胸腔疾病,當肺臟表面的臟層胸膜或肺大疱破裂,空氣進入胸腔,導致肺部部分或完全萎陷,患者會感到突發性的胸痛、呼吸急促、胸悶,甚至可能引發低氧血症。其中,輕微的氣胸可透過保守治療緩解症狀,但較嚴重時往往需要安裝胸腔引流管,或一併進行胸腔鏡手術(VATS)。
不過,患者在手術後常會面臨長時間胸腔引流、炎症反應、肺功能下降等問題,影響恢復進程。一項於2019年發表在《Medicine (Baltimore)》期刊的研究提到,研究人員將398名接受VATS治療的自發性氣胸患者隨機分為2組。其中,對照組接受標準胸外科術後護理,而實驗組則在常規護理的基礎上,額外刺激「腎俞」、「膏肓」、「肺俞」與「天突」等穴位。
至於刺激穴位的方式,「腎俞」、「膏肓」與「肺俞」是由護理人員空掌叩擊,「天突」則以食指按壓,每輪共完成20次動作,並於30分鐘後測量患者的肺功能與血氧飽和度。研究顯示,術後第5天,接受穴位刺激的患者最大通氣量(MVV)與血氧飽和度(SpO2)均顯著高於對照組,顯示刺激穴位可有助於恢復肺功能。
另外,在手術後第3天與第5天,穴位按壓的患者降鈣素原(PCT)水準顯著低於對照組,降鈣素原是一種重要的炎症標誌物,數值降低代表身體的炎症反應較輕微。不過,雖然術後引流量在兩組之間沒有顯著差異,但有按壓穴位的患者,安裝胸腔引流管時間與住院天數明顯縮短,代表恢復較快並能提早出院。
林舜穀提到,腎與肺在中醫理論中有密切關係,腎為「納氣之本」,能幫助肺吸入的氣體深入體內,因此腎氣不足時,可能出現呼吸短促、氣喘等症狀,透過按摩或其他方式刺激「腎俞」、「膏肓」、「肺俞」與「天突」,可幫助保養肺功能,減少咳嗽與痰液滯留,並改善呼吸問題。
1. 腎俞:補腎助肺,強化體質
腎俞位於腰部,第2腰椎棘突下,左右各1.5寸。
按摩訣竅:雙手握拳,用拳眼或手掌根部輕揉腎俞,每次約5分鐘,早晚各一次,能增強腎氣,改善呼吸深度,間接促進肺功能、增強體質。
2. 膏肓:補益肺氣,緩解咳喘
膏肓位於背部,第4胸椎棘突下,左右各3寸。
按摩訣竅:可用按摩球、刮痧板輕推按壓,每次3至5分鐘。膏肓被稱為「虛勞要穴」,有助於體質虛弱、慢性咳嗽、氣喘及肺功能不足的人,按摩此穴能幫助活絡經絡、改善呼吸不順、減少肺部疲勞、提升免疫力。
3. 肺俞:強化肺部,化痰止咳
肺俞位於背部,第3胸椎棘突下,左右各1.5寸。
按摩訣竅:可雙手握拳,用拳眼輕敲或用掌根揉按,每次3至5分鐘。肺俞直接有關肺部健康,能調理肺氣、促進氣血循環、改善咳嗽、氣喘、呼吸不順等症狀,也有助於慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等呼吸系統問題,可化痰、潤肺、改善肺部功能。
4. 天突:開胸理氣,緩解呼吸不順
天突位於頸部,鎖骨上窩中央。
按摩訣竅:用食指或中指輕按天突穴,每次按壓3秒,然後緩慢釋放,重複10至15次。天突是任脈上的重要穴位,能夠舒張氣道、改善呼吸不順、緩解胸悶、化痰止咳,尤其適合容易有痰阻、氣喘、咽喉不適的人,按摩時搭配深呼吸為佳,可幫助放鬆氣道、順暢呼吸。
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