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清衣櫃把握5不留1原則 整理師教心法治「捨不得」

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衣櫃示意圖。(取材自pexels.com@Alex P)
衣櫃示意圖。(取材自pexels.com@Alex P)

過年大掃除,面對塞滿滿的衣櫃,整理顧問分享,斷捨離有「5不留、1原則」;面對捨不得丟的衣服,則可以思考不捨原因,用統一收藏、二手轉賣或捐贈等方式,減少情緒的糾結。

過年大掃除面對塞滿滿的衣櫃,常不知從何下手。台灣一名專業整理顧問永馨老師告訴中央社記者,衣物斷捨的大原則是「加分」,只留下對自己生活中的人、空間或時間會加分的衣服,若穿起來已經不再舒服自在,或整理很花時間,就可考慮說再見。

此外還有「5不留」心法,她說明,尺寸不合、舒適度不夠、穿起來不好看、現今生活型態穿不到,或會勾起不好的回憶的衣服,就算狀態再好,只要會帶給生活負能量,就都不建議留。

對於整理時的各種捨不得,永馨老師分析,可以先思考「不捨」背後原因再決定處理方式,其中常見有紀念價值、衣物原價昂貴,或丟了會有罪惡感等。

孩子的第1件衣服、第1次上班穿的套裝等有紀念價值的衣物,永馨老師建議,整理時不用糾結,可以直接拿個大箱子或在家裡設專區收藏,跟平常穿著衣物分開放,等紀念專用空間滿了再統一整理,避免整理到一半掉入懷念情緒中,統一整理時也比較清楚同類物品中哪個「最有紀念價值」,減少困擾和情感糾結。

購買時單價較高的衣物或精品,永馨老師說,可視個人時間與需求,送至二手收購店家,或自己上網拍賣,前者省時但價格可能較低、後者價格較好但較費時費心。

若衣況還不錯、淘汰會有罪惡感,她建議,可以透過公益捐贈、回收、或轉送親友,延續衣物生命,如善用社群媒體的地方性社團,不僅面交方便,大家積極想收的盛況,也可讓原物主獲得安慰。

公益捐贈則可以幫助弱勢,但要避免已經嚴重起毛球、變形、有污漬或染色的,以免造成受贈單位困擾。「所有東西都有最佳賞味期限和有效期限,這些衣物已曾經盡力陪伴我們,這時候要好好感謝它,學習放下,讓它退休」,她提醒,若還是遲遲無法做到斷捨離,也可尋求專業整理師,協助整理衣物與心情。

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