快訊

關稅迫近中國國企2周內採購逾120萬公噸美國大豆

李英愛控誹謗敗訴傳捐款和第一夫人關係密切

快看世界／研究：線上瑜伽課可取代藥物減緩慢性腰痛

世界新聞網何卓賢／製作 2024-11-14 14:58 ET

圖為在家做瑜伽示意圖。(Pexels)

一份發布在JAMA醫學雜誌的研究顯示，參加了12周線上瑜伽課的慢性腰痛(lower back pain)患者，睡眠質量和肢體靈活程度明顯提升，證明線上瑜伽的效果之優，甚至可取代止痛藥。

(影音製作：何卓賢訂閱世網YouTube看更多新聞影音)

每天點開快看世界，速覽全球最新聞

上一則

日本生育女性減少政策錯誤？「男性想結婚結不了」

下一則

南韓已婚少校偷吃女同袍冷血勒斃情婦分屍棄河過程曝光

延伸閱讀

半夜常被腿抽筋痛醒？補充這種維生素可改善

半夜常被腿抽筋痛醒？補充這種維生素可改善

美大選讓人焦慮有人靠瑜伽紓壓有人失眠只睡4小時

美大選讓人焦慮有人靠瑜伽紓壓有人失眠只睡4小時

真的便宜？好市多買「3商品」恐成冤大頭理財專家勸退

真的便宜？好市多買「3商品」恐成冤大頭理財專家勸退

楊謹華剛奪金鐘獎挑戰戶外教百人瑜珈「有點害羞」

楊謹華剛奪金鐘獎挑戰戶外教百人瑜珈「有點害羞」

熱門新聞

33歲中國女子李卓君和台灣裔丈夫陳家寶疑雙雙遇害。（取材自X平台）

華女遭棄屍雪梨警尋獲疑為台灣丈夫遺體鎖定2嫌

2024-12-17 03:21

時尚品牌Mango創辦人兼老闆安迪奇(Isak Andic)在西班牙山區發生事故身亡。(美聯社)

時尚品牌Mango老闆摔落懸崖身亡

2024-12-14 14:35

33歲中國女子李卓君和台裔丈夫陳家寶雙雙遇害。(取自新南威爾斯州警務處官網)

雪梨雙屍命案新進展傳台裔夫「積欠鉅額賭債」妻不知情

2024-12-18 22:50

烏克蘭軍方在社群平台Telegram上發布數十名北韓士兵遺體排放在雪地上的畫面。（取材自@ngarmy3HH144Inf在X的照片）

雪地北韓兵屍體震撼曝光俄軍見烏克蘭無人機來不及收屍

2024-12-16 04:28

遭丈夫下藥供至少50名男子性侵的72歲法國女子吉賽兒，19日抵達亞維儂法庭聆聽判決。（路透）

法國72歲夫迷昏妻供逾50男性侵震驚全球法院判決出爐

2024-12-19 06:08

英國哈利王子與妻子梅根。(取自Instagram)

哈利梅根公布2024聖誕賀卡睽違3年罕秀兒女照

2024-12-18 00:30

FB留言

超人氣

天價帳單...45歲男做大腸鏡檢查醫院竟開價1.9萬

天價帳單...45歲男做大腸鏡檢查醫院竟開價1.9萬

這家公司買台積晶片出現在華為處理器將列美黑名單

這家公司買台積晶片出現在華為處理器將列美黑名單

不必花大錢翻修房子八種簡單方式省下可觀電費

不必花大錢翻修房子八種簡單方式省下可觀電費

紐約多家連鎖零售店相繼關門這三品牌愈來愈難找到

紐約多家連鎖零售店相繼關門這三品牌愈來愈難找到

浙女網購6克黃金變2000克「以為詐騙」網：金子也敢快遞

浙女網購6克黃金變2000克「以為詐騙」網：金子也敢快遞