家居大小事
冬天老是鼻塞、眼睛癢 可能這一因素作祟
冬天時開暖氣會讓室內濕度低，除了惱人的頻繁靜電外，對人體健康和整體舒適度也有影響，不僅喉嚨癢、皮膚變乾，還會導致鼻塞和鼻...
冬日暴風雪過後 為何清洗車子很重要
今年冬天全美各地暴風雪頻傳，了解相關應對措施十分重要，尤其在車輛保養上更是如此。Southern Living網站指出，...
派對活動減7成 美年輕世代擁抱健康「日間生活」
美國盛行多年的派對文化如今在年輕世代身上出現變化，一群Z世代不再熱中夜夜笙歌，而是開始擁抱「日間生活」(daylife)...
早餐進食時間 研究：恐影響健康
有關早晨起床應喝水的話題，曾引發大眾關注；由此可知，若想讓一天有個好開始，時間點很重要。而研究也發現，每天第一餐的進食時...
曼達尼也在用免治馬桶 專家說如何正確使用
免治馬桶曾被視為美國家庭中的「怪咖」設備，但隨著更多人追求比衛生紙更衛生且環保的替代方案，或為了應對特定的身體狀況，這類...
聽力下降2早期跡象 有助判斷是否該就醫
聽力損失是老化過程的必然現象，帶來的後果除了聽力受損，身心健康也可能受到影響，醫師表示越早注意到聽力損失的症狀越好，早期...
把孩子送到爺奶家吧 研究：有益長者大腦健康
儘管把孩子送到爺爺奶奶家吧，當然這段相處時光令人愉悅，但最新研究發現，當祖父母確實能對健康帶來實質好處，尤其對維持老年時...
心跳異常何時該警惕 心臟醫師：從這5點判斷
你多久會留意到自己的心跳？除非是運動或焦慮時，否則可能不會經常想到；其實，我們應該多關注它。
快速清除車輛積雪 掌握4要訣
冰和雪對開車來說非常危險，若不徹底清除車上的積雪，駕駛的視線受阻，對其他用路人來說也很危險，因此先清除積雪再開車很重要，...
財不入髒門「留著丟人」 年前大掃除這些窮氣小物直接扔
農曆年前進入大掃除高峰，小紅書帳號「林錢｜理性版」發文整理「家裡這50樣『窮氣』直接扔別留」清單，從玄關、浴室到廚房逐項...
這個超便宜維生素 竟是對抗流感利器
流感疫情仍嚴峻，若想增加抵抗力，除了勤洗手、避免密切接觸人群外，一項最新研究顯示，維生素D也是對抗流感利器，科學家發現體...
冬天人會變醜？3招搶救乾燥暗沉肌
寒冬氣候與流感季節的雙重夾擊，彷彿受凍、生病還不夠，還會嚴重損害肌膚狀態；社群媒體用戶將這種皮膚的惡化現象稱為「冬季醜」...
天寒地凍時 不該留在車內的6項物品
許多人會將太陽眼鏡留在車內，在天氣回暖前，或許應將它們取出；正如酷暑時的高溫，嚴寒季節同樣不該將某些物品留在車內。
把握黃金治療時機 5個易被忽略的失智症早期徵兆
全球每年超過1000萬人被診斷出患有失智症，但研究表明有些症狀在確診前一段時間就會開始出現，專家列出以下五個常被忽視的早...
微波爐加熱也有雷區…這些食物、飲品千萬別亂放
微波爐是現代科技的奇蹟，食物可以在短短幾秒鐘內從冰冷變得滾燙。據Real Simple報到，有一些食物和容器絕對不適合放...
運動有助延長壽命 研究：混合不同類型最有效
所有運動對健康都有好處，但某些類型可能比其他更有助延長壽命。紐約郵報指出，「運動即良藥」的普遍認知之所以成立，背後存在諸...
年底花期過後的蟹爪蘭 5步驟讓它再次綻放
節慶季節過後，很多人因為認為蟹爪蘭（Christmas Cactus）任務結束就放置一旁，但其實在新的一年，只要注意光照...
含這3種成分清潔劑 專家：停用以免有害身體
各種清潔劑是家庭常備品，但許多常見和每天都可能用到的清潔劑都有化學成分，這些成分和刺激呼吸道、器官損傷及長期疾病風險有關...
預防冬季癢 醫生建議把握沐浴後3分鐘
北美大陸型氣候讓許多人肌膚全年都相當乾燥，尤其冬天氣溫一降，肌膚更有如沙漠般乾枯。雅虎（Yahoo）網站撰稿人艾德華茲（...
咖啡與5種保健食品一起服用 等於拿錢打水漂
美國約66%的成年人每天喝咖啡，約74%的成年人會吃保健食品，其中兩者皆有者恐有麻煩，因為咖啡會影響身體吸收營養補充品的...
60歲後保護大腦健康 做對這6件事
保護大腦健康與儲蓄退休基金一樣，越早投資，報酬越豐厚；透過運動與心智活動來打造腦部健康，能讓思維網絡歷久彌堅。
立春前必做 大寒斷捨離清單曝光「讓厄運滾蛋」
20日是節氣「大寒」，台灣民俗專家廖大乙說，蛇年將結束，進入馬年前的關鍵轉運期，建議大寒後至立春前除了丟棄損壞或過期物品...
各類保健食品該何時服用？醫師：亂吃恐傷身
約74%的美國成年人吃保健食品增強健康、補充體力和預防疾病，55%的人定期服用保健食品，但很多人因為不知道該吃多少、什麼...
何時該補充鎂？營養師揭第一個徵兆
儘管真正的鎂缺乏症很少見，但根據國家衛生研究院（NIH）數據，近半數美國人攝取的鎂含量低於建議標準；然而鎂缺乏症往往難以...
領養孩子意外發現是丈夫親生 女怒揭丈夫劈腿行徑
近期一名女網友匿名投稿到Podcast節目，指出她發現自己領養的孩子，其實是丈夫外遇親生的。這則故事吸引不少網友留言討論，男子誇張的行徑遭到許多人批評。
亞利桑納州7少見交通法規 這個恐破財2千元
駕駛學校會教基本的道路規則，但他們可不會教那些遍布全國、五花八門的奇特規定。每日郵報報導，亞利桑納州就有一套少為人知卻值...
每晚養成這2習慣 研究：有助延長4年壽命
眾所周知，睡眠對修復身體與大腦、增強免疫力、調節情緒、平衡飢餓感荷爾蒙等重要功能扮演重要角色。全球保險平台Vitalit...
浴室清潔順序很重要 避開4常見錯誤、避免事倍功半
刷洗地板、浴缸和磁磚，去除頑固的霉斑、肥皂漬，清潔浴室往往是一項吃力的工作，但或許你的清潔習慣無意間讓打掃變得更加困難。...
智能家電比你想得更快回本 更換8居家設備省下可觀電費
美國近年來，能源費用持續上漲，尤其是甲烷天然氣與燃油等傳統高污染燃料價格飛漲。雖然風能與太陽能等潔淨能源逐年變便宜，但並...
