父親節 戒煙好日子 請馬上與ASQ華語戒煙專線聯繫

父親節快到了，這是慶祝父親對家庭和社區產生積極影響的好時機。做出健康的選擇，例如戒煙，是成為積極榜樣的一個好方法。

如果您或您所愛的人正在與煙癮掙扎，請記住您不必孤軍作戰。ASQ華語戒煙專線為煙草使用者提供免費且保密的戒煙諮詢輔導，並有中文、韓文、越南文的戒煙資源。無論您是否身為人父，採取行動戒煙是改善您健康並為身邊人樹立積極榜樣的好方法。

研究表明，設定戒煙日期的吸煙者比沒有戒煙日期的吸煙者更有可能嘗試戒煙。加州大學聖地亞哥分校家庭醫學和公共衛生學教授朱書宏博士表示：「嘗試戒煙的次數越多，成功的機會就越大，您和您的家人朋友就可以獲得健康和幸福！」ASQ華語戒煙專線鼓勵父親們為維護自己和家人的健康而設定戒煙日期，並開始戒煙。

為了增加成功戒煙的機會，請考慮與戒煙顧問教練交談並獲得支持。此外，結合戒煙指導和尼古丁替代療法(NRT)，如尼古丁貼片，將增加永久戒煙的機會。

ASQ華語戒煙專線由美國疾病控制及預防中心(CDC)資助，自2012年開始已為超過兩萬名美國亞裔社區的居民，用粵語、國語、韓語、越南語提供了免費的、以實證為基礎的戒煙服務。符合資格的戒煙者將會獲得兩週免費的戒煙貼片，研究已經證明ASQ的服務可以倍增吸煙者戒煙的成功率。

ASQ輔導服務由會說國、粵語的專業戒煙顧問提供一對一的電話諮詢，並協助客戶制定個人戒煙計劃。ASQ華語戒煙專線的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上7點至晚上9點（美東時間早上10點至淩晨12點）。電話：1-800-838-8917，所有資料和談話內容將嚴格保密。

除了致電ASQ華語戒煙專線之外，煙草使用者可以在戒煙最重要的頭幾個星期發簡訊【戒煙】到66819，獲取ASQ華語戒煙專線每天發給您的簡訊。這些簡訊為您量身定制，以便在戒煙過程中的關鍵時刻向您提供幫助，其中包括戒煙和保持戒煙的實用技巧等。您也可以發簡訊提問，戒煙顧問將相應地給您回復。

您還可以在線註冊：http://www.asq-chinese.org，註冊後將會收到ASQ通過電子郵件發送給您的閱讀資料。完成ASQ華語戒煙專線的在線註冊後，戒煙顧問將與您聯繫，以查看您是否有資格獲得兩週免費的尼古丁貼片。

ASQ鼓勵吸煙者將父親節定為戒煙日，如果您想幫助您的父親、祖父或其他任何您關心的人戒煙，也歡迎致電ASQ華語戒煙專線：1-800-838-8917，獲取ASQ的戒煙幫助！