免疫力

隨著氣溫降低，容易導致身體免疫系統混亂。45歲林先生過去曾得過帶狀皰疹，症狀痊癒後，卻開始感覺臉頰時不時刺痛，包括日常生活中刷牙、漱口、咀嚼食物等，凡是觸碰到臉頰的動作，都會導致右耳延伸至下巴刺痛感...

嗓子不舒服，來顆金嗓子（見圖）。成立於1979年，美國蘇氏藥業有限公司，是美加總代理入口即見效可保護嗓，利咽和潤喉原味金嗓子及金嗓子無糖系列喉寶。金嗓子喉寶是一種藥用和保健類的中草藥精煉提取物，以金...

維生素的補充方式不僅關乎是否攝取足夠，補充時機與搭配的飲食內容同樣可能影響健康表現。舉例來說，同時補充鐵和鈣反而可能削弱骨骼健康，因為這兩種礦物質會互相競爭吸收，導致失衡，進而提高骨折、痠痛與疼痛的...

提到蔓越莓汁，會讓人聯想到調酒配料，或是它有助預防尿道感染？這兩點都沒錯，但這種果汁還有更多益處。營養師海恩斯（Jennifer Hanes）表示，蔓越莓汁以促進泌尿系統健康聞名，但這只是其中一部分...

今年冬天首波大陸冷氣團南下，全台明顯降溫。衛福部胸腔病院副院長張自強說，冷氣團來襲，清晨與深夜氣溫驟降，易增加心血管與呼吸道疾病風險，高齡長者及慢性病患者需特別注意。張自強表示，冷氣團來襲，應透過保...

隨著入秋後一路到冬季，進入一年中最容易生病的時期，許多人開始加強維生素C的補充，但這究竟是幫助強健免疫力，還是可能因攝取過量而造成反效果？多位醫師與營養師在「Goodhousekeeping」詳細剖...

近年來，各種傳染病接連爆發，從瘋牛病、禽流感等病毒在亞洲、歐洲乃至全球肆虐，到現今冠狀病毒再次威脅世界，對人類生命健康造成極大衝擊。面對病毒，有效藥物仍然有限，但自古以來，人類一直具備與病毒、細菌對...

許多人會用麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、十全藥補、羊肉爐等冬令進補，中醫師賴睿昕提醒，進補類型多屬於「溫補」，應依個人身體做適度調整，避免食用過度溫補食物，否則易讓身體狀態惡化，輕則嘴破、口乾、身體燥熱、...

台灣東北季風南下，氣溫逐漸降低，容易導致身體免疫系統混亂。45歲林先生，過去曾得過帶狀皰疹，症狀痊癒後，卻開始感覺臉頰時不時刺痛，包括日常生活中刷牙、漱口、咀嚼食物等，凡是觸碰到臉頰的動作，都會導致...

北京日報報導，根據監測，北京市流感已進入高峰期，流行株為A型H3N2，發病人群正逐步從中小學生向大學生、上班族蔓延。上海解放日報指出，11月27日，中國疾病預防控制中心發布的數據顯示，在中國全國門急...

飛機每日接待大量乘客，托盤桌、扶手、安全帶與頭頂行李櫃等高接觸表面常在航班間未經消毒即再度使用，使微生物容易附著衣物，再加上長時間與其他旅客近距離接觸，讓細菌有機會隨著飛行沾染在身上。據網站Huff...

每個人都害怕疼痛，但疼痛其實是保護身體的機制。當疼痛出現，就是示警身體某些部位出現問題。止痛很重要，但找出疼痛的根源更重要，面對生活中的大小疼痛，忍耐不吃藥並非最好的解決方案。如何適時適當解痛、找出...

台灣南投一名37歲外籍移工右頸出現無痛腫塊超過四周，以為只是淋巴發炎，服用抗生素卻無改善，轉診後遭確診為頸部淋巴結核。南投醫院指出，淋巴結核屬肺外結核，好發於頸部，容易被忽略，若淋巴結腫大久久不退，...

冬季節氣目前進入小雪，若是過去因思慮多導致傷津耗氣，或是久坐及缺乏運動形成的筋骨經脈氣血不通，常在小雪節氣轉換後，由於天氣逐漸轉為寒，造成過去累積的勞損病根逐漸表現出來。中醫師賴睿昕說，小雪進補以「...

源自日本的超慢跑，是一種比快走還慢的低強度有氧運動，重點在「頻率快、步伐小」，適合所有年齡層。中醫師李崇銘表示，超慢跑有助於效增強心肺功能、提高身體的耐力，其特性溫和且持久。從中醫的角度來看，超慢跑...

您是否曾聽過長者原本只是小感冒，卻併發嚴重肺炎而需要住院治療？這是由於邁入高齡的長者，免疫系統也會逐漸老化，此為「免疫衰老（Immunesenescence）」現象，免疫衰老會減少免疫細胞的種類與數...

人們每到冬天似乎都更加熱衷尋找維持健康的祕訣，超市貨架上擺滿「提升免疫力」的養生飲品，冷水游泳團體員愈來愈多，社群媒體上更充斥各種抵禦季節性病毒的小撇步。然而，在這些自稱能避開感冒與流感的偏方中，究...

立冬已過，身體寒氣會變得比較多，很多人會趁此時節開始冬令進補，以增加身體的免疫力。而隨健康意識的提升，現代人不僅依賴傳統的中藥補品，也會同時服用西藥來調理身體。雖然如此做法在某些情況下確實能夠達到良...

氣候轉變顯著，早晚溫差大，許多人開始出現「溫差性過敏」，又稱為「血管運動性鼻炎」，症狀有打噴嚏、鼻塞、鼻水流不停、鼻水倒流等情形。徐瑋憶中醫師表示，這與自律神經失調有關，副交感神經興奮，造成鼻粘膜血...