當蛋白質攝取不夠，就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力甚至免疫力降低容易感染…等症狀。而我們常聽營養師說一般人建議一天攝取六至八份，究竟營養師的「一份肉」是什麼意思？對此，營養師替你解惑，讓你不用...
年長、免疫力低下、共病或癌症病史，以及洗腎、呼吸器等民眾等都是肺炎高危險群，胸腔科醫師指出，有高燒、咳嗽、濃痰，甚至會喘，就不能輕忽，應盡快就醫，打疫苗是預防方式之一，身體虛弱時不要到公共場所，如須...
冬季氣溫降低，許多人會有手腳冰冷的困擾。台灣營養師李婉萍發文指出身體冰冷的原因，同時分享「10種驅寒」食物，可以幫助身體保持溫暖、增強免疫力。營養師李婉萍在臉書發文，表示近日降溫讓民眾們手腳冰冷，寒...
近日一名在藥妝雜貨店寶雅上班的台灣女員工分享，遇到有客人素顏進店，「15分鐘化完全妝，連頭髮都電捲好了」。文章曝光，讓眾人驚呼「真的有人敢用試用品畫全妝嗎？」，就有人分享自己大學時，就是因為試用美妝...
天氣冷颼颼，不少民眾的關節因此不適。復健科醫師王竣平表示，長者可能由於退化性關節炎，在冬天出現關節卡頓，可多吃可多吃包括豬腳、番茄、芥藍菜、紅蘿蔔等食物，有助於關節健康。王竣平說，長者有退化性關節炎...
舒淇日前才驚喜宣布新身分，首度自編自導電影「女孩」終於正式殺青，讓外界期待不已，沒想到她卻在社群透露，自己上吐下瀉還會頭痛，被病毒折騰了5天，她並呼籲大家生病就要戴口罩，「萬一傳染給免疫力差的人士那...
成立於1979年，美國蘇氏藥業有限公司，是美加總代理，入口即見效，可保護嗓子，利咽喉和潤喉。原味金嗓子及金嗓子無糖系列喉寶。目前正在推出優惠活動，僅限大華及168超市。潤喉原味金嗓子喉實原價3.49...
加州將於2026年7月實施食品標示「賞味期」法案，屆時只能用「Use By」標在食品外包裝，然而不少人會在年底佳節購買許多美食，食品過了「到期日」（expiration dates）後還能保存多久？...
天冷進補要注意。中醫師提醒，食補要根據個人體質，選擇適合的食材和藥膳，避免盲目進補導致不適或加重病情；感冒、感染發炎等急性症狀，即便身體狀況虛弱，當下也不適合進補，建議尋求醫師的專業評估，而民眾熟悉...
經濟部國際貿易署與外貿協會聯合推出的「TAIWAN SELECT」，攜手位於北加的食品商 iTaiwan Foods 推出「台灣美食文化節」，現在進入第四檔活動。這次以「冬季滋補養身」為主題，推出多...
經濟部國際貿易署與外貿協會聯合推出的「TAIWAN SELECT」攜手位於北加的食品商 iTaiwan Foods 推出「台灣美食文化節」，現在進入第四檔活動。這次以「冬季滋補養身」為主題，推出多項...
安樂居（On Lok）跑華街護理中心社工組長陳姑娘（Fonia Chan），憑藉18年服務長者的豐富經驗，分享有關長者孤獨的話題。她表示，長者孤獨不僅是華人社區的社會問題，其實是十分普遍的社會現象，...
不少人會在冬季進補食材和藥膳，除了大飽口福，還能強身健體。明華馬光中醫診所中醫師周亞錚指出，小吃店常見的四神湯，為了減少藥味和提升口感，多數以薏仁取代芡實，或僅使用薏仁與豬小腸煮湯，較無進補功效，購...
天氣已經轉涼，民眾要注意溫差避免感冒。日本山田養蜂場健康科學研發部的經理松崎英典就教大家如何從日常習慣中預防感冒，並在感冒時加速復原的方法。冬季空氣乾燥，容易引起感冒等傳染病的病毒會變得更加活躍，然...
香料（Spice）主要用於為食物增加香氣，香料植物可區分成辛香料和芳香料，前者如中式菜肴少不了的蔥、薑、蒜、八角、花椒等，又如東南亞食物常見的荳蔻、茴香、薑黃、丁香等；芳香料則如西餐常用的薄荷、蒔蘿...
天氣轉涼，喝一碗熱湯暖心暖胃。奶油南瓜(Butternut Squash)，是南瓜的一種，含有β-胡蘿蔔素、維生素C和E，具抗氧化力，能增強人體的免疫力。菠菜因含有維生素A，有保護眼睛和皮膚的作用；...
冬天一到，氣溫明顯下降，中醫師彭溫雅表示，冬季養生先補腎，推薦松子、黑芝麻與枸杞泡成的「松芝茶」，補充熱量、提高免疫力，尤其黑芝麻有助於促進「氣」的循環，對改善冬天容易失眠也很有效。彭溫雅說，冬季對...
進入秋冬，早晚溫差大，也是許多感冒病毒蠢蠢欲動的時節。台灣奇美醫院中醫部主治醫師莊照宇說，人體免疫力這階段最容易受到挑戰，重症患者、老人、孕婦或小孩都要特別留心。但人體免疫力並非越強越好，免疫力不足...
十年前，地瓜葉用來飼養豬隻，但最近幾年卻成為養生佳餚，台灣農糧署也掛起品質保證，讚許地瓜葉營養價值極高，指導民眾料理「皮蛋地瓜葉」，美味好吃。不過，部分網路短片將地瓜葉捧上天，例如，「地瓜葉能頂十斤...
