高血壓

一名67歲婦人，近月來出現走路不穩、說話結巴、雙手顫抖等症狀，甚至出現面具臉、精神不濟、反應遲緩等類似巴金森氏症的表現。起初她在身心科診斷為憂鬱症，但藥物治療後反而更嚴重。後來經台灣長安醫院神經內科...

炸薯條的鈉含量高已不是秘密，但這正是其美味的關鍵之一；偶爾享用無妨，但鈉攝取過量可能引發高血壓等健康問題，短期則會導致腹脹與過度口渴。食品藥物管理局（FDA）建議，每日鈉攝取量應低於2300毫克（m...

國防部12日預告「體位區分標準修正草案」，新制規定，BMI（身體質量指數）大於45、身高未達144公分、高血壓必須併發實質器官病變，才能免役。以身高170公分計算，須重達130.2公斤，才能免於兵役...

針對高血壓患者而言，處方藥物能有效降低血壓並減少心臟病與中風風險。據2024年刊登於「Cureus」的一項科學研究顯示，服用降血壓藥物可顯著降低高齡高血壓患者的血壓，進而減少心血管疾病、心臟病發作與...

台灣國防部12日預告修正「體位區分標準修正草案」，草案除將替代役區分A、B兩級外，未來僅BMI大於45或身高未達144公分才可以免役。以往高血壓常成為規避兵役「捷徑」，修訂之後，中度以上高血壓必須「...

魚類是優質蛋白質來源，有些魚種更富含現代人普遍缺乏的不飽和脂肪酸Omega-3。營養師鼓勵民眾將魚類放入餐盤，取代過量攝取的紅肉，且小型魚類優於大型魚。吃魚是重視健康民眾的首選，不過，許多人不知道，...

將近一半的美國成年人有高血壓，使他們面臨心臟病和中風的風險。一項醫學研究顯示，每晚在固定時間入睡有助於降低並控制血壓，參與研究者在兩周內固定就寢時間，每日的血壓就有顯著下降；專家說只要固定入睡時間，...

最新研究指出，固定睡眠時間竟能有效降低血壓，而日常飲食、咖啡因、壓力到睡眠呼吸中止症，也都可能讓血壓像雲霄飛車般波動。想真正穩住血壓，先弄清楚背後關鍵因素。一般人都知道飲食清淡、規律運動是控制血壓的...

藍莓要怎麼洗才乾淨？醫師劉博仁在「劉博仁營養功能醫學專家」臉書粉專表示，藍莓是集抗氧化、抗發炎、腸道保護於一身的小顆營養寶石，依據台灣食藥署近年的進口抽驗資料，藍莓偶有農藥殘留，但不是高違規率水果；...

41歲的羽君在懷孕時，因突發狀況被送醫，心悸、呼吸急促，原以為是孕期併發症，沒想到被診斷為原發性肺動脈高壓（PAH），屬於罕見疾病。在歷經引產、呼吸衰竭，從危險期時期使用幫浦輸藥的治療過程到轉成口服...

廣西桂北石塘鎮70歲的農婦肖大妹，日前第一次離開熟悉的山嶺前往上海。今年11月，她寫的一篇文章「一街人生」獲得小紅書文學節「身邊寫作大賽」的評委大獎。在上海捧起獎牌時，她說，「我是肖大妹，是個一生種...

天氣轉冷，因皮膚乾癢而就診的患者明顯增加，台灣中醫師陳威震表示，冬季氣溫降低、空氣乾燥，易使皮膚油脂分泌減少、水分流失，導致皮膚發癢，引發所謂「冬季癢」。有些人以為是洗澡清潔不夠乾淨，結果過度清洗讓...

入冬後溫差大、日照漸少，不少人開始出現血壓波動、手腳冰冷、情緒低落等不適。其實，「保暖」不只是穿厚外套這麼簡單，而是一場全身性的健康挑戰。冬季氣溫持續降低，導致血管收縮、血壓偏高，但真正致命的不是低...

不少民眾的「彈性支出帳戶」(FSA)恐面臨年底作廢壓力。FSA與健康儲蓄帳戶(health savings account，HSA)不同，通常無法結轉，專家提醒應把握年底前最後數周將餘額用於合規項目...

每個人都害怕疼痛，但疼痛其實是保護身體的機制。當疼痛出現，就是示警身體某些部位出現問題。止痛很重要，但找出疼痛的根源更重要，面對生活中的大小疼痛，忍耐不吃藥並非最好的解決方案。如何適時適當解痛、找出...

止痛藥能緩解各式疼痛又易取得，是家中的常備藥，但止痛藥非萬能，吃錯時機效果大打折扣，吃過量也可能傷肝損腎。台灣阮綜合腎臟科主治醫師林正浩說，造成疼痛的原因複雜，民眾應在醫師或藥師指示下用藥，勿自行購...

睡眠不足易增加心血管疾病的發生，睡眠質量差是中風一大危險因子。究竟一天要睡多久才算夠？醫師說，每個年齡層所需要的睡眠時數不一樣，重點是「品質」，睡得好才能幫助大腦排除廢棄物質、讓身心完全休息，第二天...

改善心臟健康的方式，無非是良好的生活習慣，用植物性飲食取代動物性飲食，並且規律運動。但對多數人來說，一下子要做到大幅度改變似乎有點困難。心臟學家和營養師提供一個你能做的最簡單方式，就是戒吃或嚴格限制...

心臟科醫師指出，熱中社交活動有助心臟健康。每日郵報報導，心臟疾病可能影響任何人，更是美國人的主要死因；根據疾病管制與預防中心（CDC）的數據，每34秒就有一人死於心臟相關疾病。儘管如此，仍有方法可降...