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4種可改善腸道健康食物 這個排名第一

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都是牙齒惹的禍

日前我發現舌尖痛,只要稍微吃酸一點的水果,或是含維他命C片都會痛,我以為是火氣大,所以一律停止喝咖啡和茶,誰知猛喝綠豆湯、菊花茶,甚至吃梨都不管用。兒子看了發現是潰瘍,要我盡快看醫生;家庭醫生知道我的症狀已經快三周了,她說若超過一個月,她就會建議必須做活體組織切片檢查(biopsy)。醫師要我先試擦她開的藥膏和漱口水,一周後再回診。

本來我還沒當一回事,這下緊張了,天天對著鏡子查看有無好轉,無奈絲毫不見起色。一周後,我再去看醫生,醫生說:「口腔因為會分泌唾液,不小心咬到舌頭也會自癒。妳的舌尖潰瘍已經拖了一個多月,應該做切片檢查。」我問怎麼打麻藥?她說:「大概是從舌根吧!」

以前聽說古人咬舌可以自盡,不免納悶,上網查資料,如果是舌癌,開刀必須全身麻醉,術後不便進食,還得插鼻胃管十天。星期天見到有個罹患喉癌久未聚會的教友,我伸出舌頭問她,起初有沒有像我這樣舌頭潰爛?她說有。兩害相權取其輕,我竟然突發奇想,得喉癌總比舌癌好,因為她得喉癌只用放射線療法,不需要開刀插鼻胃管。

醫生要我去耳鼻喉科做切片檢查,兒子趕緊幫我約了長島的醫生,女兒載著忐忑不安、準備任人宰割的我赴約,沒想到醫生一檢查,認為是我嚴重向內傾斜的兩顆下排門牙惹禍,叫我請牙醫幫我做牙套,睡覺時戴上,保護舌頭避免被刺傷。

古道熱腸的散步好友,累積多年夜裡磨牙必須戴牙套的經驗,次日就幫我買了可以自製的矽膠牙套,沒想到戴了兩天,雖然潰瘍仍在,疼痛卻不再。一周後複查,醫生覺得看起來好了一些,建議我白天不吃東西時也戴,保證潰瘍消失。

為了多聽取一個意見,我還是去看早已約好的耳鼻喉科醫生,他一看就斬釘截鐵地說:「不是舌癌,是被妳的門牙挫傷,快去請牙醫幫妳磨牙,並開始戴牙套。」

兩個醫生異口同聲的共識,不禁讓我如釋重負,彷彿從鬼門關回來。

只是我的下排門牙怎麼會闖禍呢?自從去年夏天我在人行道摔斷手臂後,醫生勸我該注射加強骨質密度針,據說它的作用是把身體部位富含的鈣調到骨頭,所以牙齒結構首當其衝,發生變異;過去我三度因為最後一顆大牙劇痛難忍,要求醫生立刻拔掉,醫生曾警告將來咬合出現問題,會造成牙齒參差不齊;近四十年前,醫生就說我有嚴重的牙周病,應該手術治療,我因怕痛嫌麻煩,置之不理,最近為了防止牙結石,又開始用口腔沖水器,本就脆弱的牙齦或因遭到衝擊,而造成牙齒略微挪動。

自認為避免牙痛,已經很注意牙齒保健,三餐後立刻刷牙、漱鹽水並使用牙線,餐間絕不吃零食,怎知還是難逃一劫,看來餘生變成無「齒」之徒前,都得戴牙套。最近我看到一個視頻,內容提到「人老了,苦日子才要開始。」老體日益衰殘,這是難以抗衡的自然規律,除了聽天由命,其奈我何?

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