料理功夫/鮮蝦炒洋蔥
我喜歡吃海味海鮮料理,特別是魚類跟蝦類,其中可以方便又快速料理的首推蝦子。以前買冷凍蝦都傻傻地先解凍,直到攤商告知,冰庫拿出清洗一下,剪去鬍鬚即可直接料理,更能鎖住鮮蝦的甜味。
我最常做的就是鮮蝦炒洋蔥,家裡都會備著些洋蔥,洋蔥營養豐富,可抗氧化、保護心血管、增強免疫力、抗發炎等,搭配鮮蝦真的非常好吃。
材料:
蝦子12隻(多寡自訂)、洋蔥半顆、薑段適量、芥花油適量(任何油品皆可)、米酒適量、醬油2大匙、清水一些。
作法:
1.鮮蝦洗淨剪去鬍鬚,不需要特別解涷。
2.洋蔥切絲,薑切絲備用。
3.平底鍋倒入芥花油,油熱乾煸薑絲一下,接著洋蔥下鍋炒軟。
4.之後把鮮蝦倒入鍋內,加入適量米酒快速翻炒。
5.蝦子快變色前加入醬油,一些些鹽巴,拌炒均勻即可出鍋。
小叮嚀:喜歡蒜頭或是青蔥的,也可以適量加入,口感會更有層次。
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