24節氣中屬於秋天第二個節氣的「處暑」已過,9月7日進入「白露」,值此時節,早晚較涼,晝夜溫差大,外出應加件外套。養生以益腎養肝為主,多吃白色食物潤燥養肺。處暑養生4大要點秋天有燥邪,會影響肺臟,耗...
女性到了更年期,體內因為雌激素、黃體素等性荷爾蒙日漸減少,這時極容易導致各種身心不適、產生更年期症候群,不但會有生理症狀,情緒和心理健康也可能受到影響。根據中醫理論,更年期會因為「腎精虧虛」進而引起...
今天進入「立秋」節氣,有「禾谷成熟」之意,屬於豐收的季節,台灣命理師楊登嵙指出,此節氣做好保養陽氣的準備,因肺臟是「嬌臟」不耐寒熱,容易被秋燥所傷,因此需要潤燥、養陰、潤肺,另外屬鼠、龍、猴、豬在立...
炎炎夏日,許多人喜歡喝飲料消暑,但許多飲料含高糖量,喝多易罹病。台灣好心肝基金會執行長、台大家醫部兼任主治醫師粘曉菁表示,經常飲用含糖飲料,不僅會增加罹患心血管疾病風險,對肝臟也是一大負擔。肝臟是沉...
近日,台灣手搖飲店接連出事,爆出一波波食安疑慮,除了衛生安全品質,高糖量喝多易罹病。好心肝基金會執行長、台大家醫部兼任主治醫師粘曉菁表示,經常飲用含糖飲料,不僅會增加罹患心血管疾病風險,對肝臟也是一...
夏天常飆高溫,台灣馬偕醫院中醫部主任陳光偉提醒,白天要避免長時間在外受到太陽直曬,飲食是可以食用瓜果類,另外因熱易耗氣傷陰,可以吃小米、蓮子、薏仁、綠豆湯或粥以健脾益氣。夏至炎熱高溫,陳光偉說,白天...
21日為夏至,為全年白天最長的日子。台灣馬偕醫院中醫部主任陳光偉提醒,白天要避免長時間在外受到太陽直曬,飲食是可以食用瓜果類,另外因熱易耗氣傷陰,可以吃小米、蓮子、薏仁、綠豆汁或粥以健脾益氣。夏至為...
暢銷全球幾十個國家19年的百年漢方“紅人歸”膠囊(Sangel)改善女性在各年齡階段引起的身體問題。擁有紅人歸膠囊(Sangel),不僅讓您做個人人羨慕的魅力女人,更是對您一生的精心呵護。加拿大VI...
法拉盛「國醫堂」高級中醫診所,為「美國替代醫學」中醫治療診所之一,由范樹國、許英中醫師主理。其中許英是中國衛生部培養的對外交流中醫針灸高級專家代表。而范樹國則被美國政府授予「中醫針灸傑出人才」殊榮。...
女性邁入50歲後,陸續走入人生新階段「更年期」。台北、林口長庚醫院中醫婦科主治醫師高銘偵說,面對更年期的到來,出現種種身體反應,就從「改變自己」下手,調整作息因應,例如可以靠著跳舞、爬山等興趣調整狀...
乾燥症大部分是因為免疫失調所引起的疾病,中醫師吳宛容表示導致眼睛缺水的原因很多,有些人是因為年齡增長造成淚腺功能的下降,或是婦女進入更年期,體內賀爾蒙的變化所導致的淚水分泌不足;此外長時間使用電腦、...
各地漸次邁入夏季,如果又遇上下雨,容易濕熱積水,中醫師陳玉娟表示,濕熱相搏最容易產生腸胃及皮膚疾病;而過敏體質者,這時不適症狀也會明顯加劇,其中以「風疹」最讓人苦惱。俗稱蕁麻疹的風疹,是一種過敏性皮...
5月12日上午10時至下午5時金山灣區華僑文教服務中心舉行●中華民國交通部觀光署交通部觀光署駐舊金山辦事處致力於提供最新臺灣旅遊資訊、推廣臺灣旅遊於國際能見度,透過介紹臺灣好山、好水、美食、單車旅遊...
因緣際會來到令我嚮往已久的有「世界文化和自然遺產」的秘魯古城庫斯科(Cuzco Peru) 。它曾是古印加帝國的首都,印加帝國被西班牙滅亡後,成為西班牙殖民地,直到1821年獨立。古城歷經多種文化衝...
「春養肝」,春季是人體肝氣最暢旺之時,也是調養肝臟的好時機。台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋指出,春天對應於人體屬肝,肝屬木,有生發之意,春夏養陽,要使肝氣保持正常的生發和調暢,因此,春季食療應掌握3大...
乾燥症是免疫失調所引起的疾病,患者容易有眼乾、口乾等症狀,還會合併肺部、腎臟、皮膚的病變,中醫師周宗翰表示,身體有火氣的燥熱體質可能導致乾燥症,主因在於肝火旺則傷津液,恐引起血瘀,一旦血液循環不良容...
春季歷經6個節氣,從3月立春開始,天氣由寒轉暖,萬物萌發,這時正是適合養生、調理身體。從中醫來看,春季是人體肝氣最暢旺之時,可謂是調養肝臟的好時機。台灣台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議,民眾可自行製...
5 中午吃的是鮮薑炒肉片,自然是鮮得掉眉毛。有行家在,一路漲知識,聽他們條分縷析地講懷薑的好,就更覺得口口美妙。和別家的薑比起來,懷薑到底好在哪兒?他們說,懷薑有幾個「格外」:味道格外辛辣,絲格外細...
春天萬物滋長,原本枯掉的植物開始轉綠,而青色對應屬肝,所以需要調整肝氣,中醫師表示,春天是修整身體好時機,主要是要調肝氣,如果不用藥,就得把握早睡的生活習慣,也可以按摩足背、手部與大腿內側的部分穴道...
俗話說:「春睏秋乏夏打盹」,春天一到就容易睏倦、精神不濟。中醫師說,發生「春睏」的主因是節氣變換,由寒轉熱,人體的調節反應跟不上,導致陰陽失衡引起。春天是「養肝」好時機,建議多吃袪濕食物,搭配食療,...