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快看世界/秋天盛產 營養師大推這個「超級食物」

南瓜不只營養價值高,在烹調料理上也十分多樣。(Getty Images)
南瓜不只營養價值高,在烹調料理上也十分多樣。(Getty Images)

又到了這個落葉掉滿街的季節,同時也是南瓜盛產的時期,現在有比以往更多的南瓜產品可供選擇。有哪些產品只是利用了季節性香料的受歡迎程度,南瓜本身又充滿了哪些營養價值?快來聽聽營養師朱莉婭·祖潘諾(Julia Zumpano)的說法。

(影音製作:尤昱程  訂閱世網YouTube看更多新聞影音)

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