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快看世界/受高血壓所苦?降低「它」的攝取有助控制

專家研究顯示,降低鈉攝入量明顯降低了大多數受試者的血壓。(Pexels)
專家研究顯示,降低鈉攝入量明顯降低了大多數受試者的血壓。(Pexels)

想降低你的血壓嗎?減少飲食中的鹽分可能有助於達到這一目標,而根據最新研究,對許多人而言,這可能與服用常見的降壓藥物一樣有效。這項研究發表在《美國醫學會雜誌》上,發現降低鈉攝入量明顯降低了大多數受試者的血壓。

(影音製作:尤昱程  訂閱世網YouTube看更多新聞影音)

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