處暑小心呼吸道症狀、銀髮族「這裡容易出狀況」禁辣炸

22日是24節氣的處暑，夏日暑濕漸退、緩步入秋。中醫師指出，這個節氣的病性以「燥」為主，隨著燥氣日漸明顯、日夜溫差漸大，過敏族群要小心呼吸道症狀；年長血虛、陰虛體質患者，則要留意乾性蕁麻疹、皮膚嚴重乾癢暗沉等，對這類患者而言，辛辣、油炸燒是絕對禁忌。

處暑是一年中的第14個節氣，也是秋天的第2個節氣，雖然名稱中有「暑」字，但「處」本身有休息、止息的意思，所以處暑反而反映了夏日暑濕漸退，緩步入秋的動態意涵，這段時間氣溫下降，雨量漸少，但白天高溫依舊，夜熱早涼，濕氣下降，燥氣漸生，也因此身體會進入一種周期性調整的階段，容易出現倦怠、疲累感的「秋乏」。

台灣開業中醫師周宗翰說，這個節氣的病性以「燥」為主，隨著燥氣日漸明顯、日夜溫差漸大，平時有鼻過敏、氣喘的患者，要小心呼吸道相關症狀；年長血虛、陰虛體質族群，也容易有皮膚乾燥、搔癢症狀。

周宗翰說，這時人體的氣會走到腎經的「四滿穴」，平素腸胃有濕氣，愛吃冰、牛奶、麩質製品的人，也容易出現腸胃受寒腹瀉、絞痛、下肢水腫的症狀，對於這三種不同的體質特性，脈象表現上與養生宜忌、用藥方向也有不同的側重。

周宗翰指出，有寒濕、有腸躁症狀、腸胃濕氣的患者，在這個節氣症狀也會稍微嚴重，治療時宜以乾針手法針開下腹肌肉激痛點，並適度給予腸道消炎祛濕藥，並嚴格限制牛奶與小麥類食物的攝取，避免腸道非特異性發炎更嚴重。

周宗翰指出，這個時節對皮膚有症狀的患者也是一大挑戰，尤其對平常陰虛、血虛體質的患者影響最大，尤其稍微年長的族群，因為肝脾腎的氣血漸少，表皮皮脂腺的分泌減少，容易出現乾性蕁麻疹、皮膚嚴重乾癢暗沉等症狀，必須用藥調理，辛辣、油炸燒烤對於類似困擾的患者是絕對禁忌。

鼻過敏、氣喘患者，在處暑時常會症狀較嚴重，周宗翰解釋，這是因為季節交替溫度變化大時，容易刺激鼻腔組織與呼吸道，且溫濕度都有變化，呈現由濕轉燥的過程，症狀加重的患者，除一般過敏的用藥外，可以酌加少量的桑葉、杏仁，輕宣上焦的燥氣。

黃耆是在季節交替時中醫師很常使用到的藥物，周宗翰說，除了能夠提升免疫力外，也能有效的緩解秋乏症狀，搭配具有寧心安神、滋陰作用的百合，能夠有效補充夏季過度流失的汗液，對於上述三種體質的患者都很適用，配方為黃耆3錢、百合5錢，以500毫升熱水沖泡，浸泡半小時後飲用。