黃金胡蘿蔔3吃
大家應該都吃過胡蘿蔔,早期胡蘿蔔是「橘紅色」當道,現在還出現了紫色的胡蘿蔔!胡蘿蔔的兄弟姊妹顏色不少,最近逛市場又發現了黃金胡蘿蔔,黃澄澄的模樣很誘人味蕾,於是我做了幾款黃金胡蘿蔔料理,擄獲家人的胃。
黃金胡蘿蔔炒蛋
材料:
黃金胡蘿蔔1條(約600克)、蛋2顆、青蔥1條、油適量、鹽適量、水適量。
作法:
1.黃金胡蘿蔔洗淨去皮切細絲(或用刨刀刨絲),青蔥切細,平底鍋倒入油。
2.把蛋打散快炒撈起備用,接著放入黃金胡蘿蔔絲翻炒至軟,放入炒好的蛋塊攪拌加上鹽、最後撒上蔥花盛盤。
黃金胡蘿蔔煎餅
材料:
黃金胡蘿蔔絲150克、胡蘿蔔絲50克、蘋果絲50克、中筋麵粉100克、蛋 一顆、油適量、鹽適量、水約180毫升。(麵糊濃稠度可以隨意增減)
作法:
1.把黃金胡蘿蔔絲、胡蘿蔔絲、蘋果絲放入大碗中,打入蛋液把麵粉倒入,加入清水攪拌均勻。
2.把油倒入平底鍋燒熱,舀一大湯匙粉漿,中小火煎熟(可用煎餅圓輔助器,沒有也可),兩面煎至焦黃即可出鍋。
雙色胡蘿蔔佐燒肉
材料:
腱子肉600克(也可用五花肉)、黃金胡蘿蔔200克、胡蘿蔔200克、香菇數朵、薑適量、米酒適量、醬油適量、水適量。
作法:
1.腱子肉切塊、洗淨汆燙備用。
2.黃金胡蘿蔔、胡蘿蔔洗淨去皮切塊,香菇泡發。
3.倒入油,把薑片爆香,腱子肉略炒,接著把黃金胡蘿蔔、胡蘿蔔塊、香菇倒入,加入適量米酒、清水、醬油(醬油的多寡決定醬出肉塊顏色),些許鹽,蓋上鍋蓋紅燒約40~50分鐘左右即可。
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