玩命挑戰 澳洲男連續11天不睡覺 影片遭下架

澳洲一名YouTuber為了挑戰自我，連續11天、265小時沒闔眼睡覺。這項驚人的舉動不只引來網友追蹤，更吸引不少專家關切。他整整11天沒有睡覺，最後挑戰失敗「屈服」睡覺，引發網友討論。

據9 News報導，19歲的澳洲YouTuber諾姆從8月1日開始這起挑戰，還全程開直播要網友「監督」。諾姆表示，挑戰開始的第一晚之後，他就已經開始覺得累，到第10天時，他已經是「神志不清」的狀態。

他坦承自己開始挑戰前並沒有諮詢任何醫生，只是自己查資料，因為「沒有人曾因為不睡覺而死」，所以他覺得這項挑戰應該不危險。不過也因為他直播挑戰過程，擔心的粉絲還是報了警，安排救護車在家門外隨時做好準備提供照護。

在幾近兩周的挑戰期間，諾姆有好幾次短暫睡著，但旁邊的人會立刻叫醒他。諾姆在完成265小時不睡後，立即陷入長達38小時的深度睡眠，恢復的隔天他也告訴媒體，自己除了頭暈一切都還好。

墨爾本大學睡眠專家克羅普利（Vanessa Cropley）針對諾姆的挑戰感到十分震驚，克羅普利說，實在不理解怎麼有人會自願這樣自我折磨，並表示從健康角度來看，這絕對不是醫生會推崇的行為。

克羅普利說，長期睡眠剝奪可能產生嚴重影響，從嗜睡、反應遲鈍、注意力下降開始，逐漸發展成易怒、精神不集中等症狀，更嚴重可能還會出現類似精神病的症狀，像是幻覺和偏執思考。

諾姆在挑戰結束後於8月14日在X上發布了一張雙手的照片，他提到，自己的皮膚因長期沒睡覺開始脫皮。克羅普利表示，這可能是因為長時間沒睡，導致身體壓力增加，進而引發皮膚炎。

雖然這項挑戰吸引大批網友觀看，但克羅普利也嚴肅地呼籲民眾，千萬別嘗試模仿這種極端行為。