世報嗨中秋嘉年華／天普元極舞團 長者活力四射

天普市元極舞團將在2024年洛杉磯世界日報「嗨中秋」活動中表演元極舞，25位年長者老當益壯，不僅表演，還將邀請和帶動現場民眾一起起舞，讓中秋佳節「嗨」起來。

天普市元極舞團曾多次參加世界日報大型社區活動和表演受到歡迎。舞蹈團團長Annie朱表示，這次同學們將表演元極扇子舞和帶動跳，扇子舞主要以表演為主，帶動跳則是舞團邀請台下現場觀眾一起加入跳舞，帶動全場歡樂氣氛。中秋活動兩天的下午4至5時，均有元極舞團表演。

天普元極舞團共同創辦人Steve朱表示，很高興再次有機會參加世界日報大型社區活動和表演，團員們一個多月來努力練習，每天每個人都練得汗流浹背，大家都希望將最好的舞蹈水平和精神面貌呈現給觀眾。他表示，這次表演的服裝是紅上衣白褲子，舞者手持功夫扇，除表演外，也希望和民眾分享練習元極舞的心得體會。

Steve朱和Annie朱夫婦12年前創辦天普市元極舞團，Steve朱也是南加州元極舞團會長。Annie表示，元極舞總會在台北，20多年前元極舞在南加州推廣時，她就開始學習和練習，先在亞凱迪亞跳，後來乾脆組織了舞團，在天普市茶花園廣場跳，現在團員已超過60人，大多是60至70歲的年長者，大家每周一至五上午都一起跳舞將近兩個小時，身體和精神都愈來愈好。她的團隊中最年長的舞者85歲。

Annie介紹，元極舞是太極和舞蹈的結合，動作較慢，但講究科學呼吸，有些學員有高血壓和慢性疾病，堅持跳元極舞後有很多大改善。現在跳元極舞的人也愈來愈多，全南加經常跳的已有600多人，曾有102歲的年長者仍跳元極舞，大家每年還在蒙特利公園市的蘭利中心舉辦元極舞表演大會，熱鬧非常。她說，元極舞雖然來自台灣，但現在舞團也有不少學員來自大陸、越南和馬來西亞。

Annie說，他們這些年除了在社區活動上應邀表演外，還不時到養老院慰問演出，帶動養老院的年長者一起鍛煉身體。