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新聞眼/深呼吸、冥想…別再理會 你該放下選舉焦慮

中學者:經貿關係已不能充當中美關係的「壓艙石」

不要小看自己

我剛開始練習全速游泳時,來回需一分三十秒。我希望我能夠游更快,讓時間降到一分十五秒。

我本來覺得這是很難做到的,但我不斷練習,持續嘗試,隨時間過去,我就慢慢進步了。

當我進步到一分十二秒時,我真的好開心!我相信我可以愈來愈好,所以就一直挑戰自己,結果我現在已經能每次都游少於一分鐘了。

練習全速游泳這件事讓我知道,不要小看自己,只要一直嘗試、認真努力,人就有無限的可能。

陳姵羽(紐約,慈濟人文學校)

有一天 ,爸爸跟我說,如果我考試考得好,他就會帶我去迪士尼樂園玩。

我覺得那個考試很難,很多題目我不會。雖然事前已經非常努力,也很用功,但還是覺得有好多不認識的字,我怎麼能考好呢?媽媽告訴我,她相信我可以做到,所以我決定試一試,爭取好成績。

結果我做到了!我很開心。記得每次考試前,我總覺得很難,但經過這次經驗,我相信自己不斷努力,一定能拿到好成績。

我們不要小看自己,人有無限可能。

劉文慈(紐約,慈濟人文學校)

在我小的時候,爸媽上班很忙,又要照顧我們這群孩子,實在沒時間整理家裡,所以請人每兩周來家中打掃一次。

新冠疫情的時候,幫忙打掃的人不能來,而且我們也長大了,爸媽就教我們吸地、洗衣、整理家裡。我才知道原來我們愈來愈能幹,可以為家盡一份力量了。

這件事讓我想到一句靜思語:「不要小看自己,人有無限可能」,只要有信心,一定能做到。

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