料理功夫/圍爐必吃 白菜滷
冬天是大白菜盛產的季節,也是過年期間餐桌上不可或缺主角之一。白菜滷是我們家傳統的古早味,可用乾香菇取代鮮香菇,再加入干貝、魚翅,就是道豐富的年菜。
材料:
大白菜半顆、五花肉200克、鮮香菇3朵、雞蛋2顆、黑木耳2片、胡蘿蔔適量、蒜末適量。
調味料:
米酒、鹽、味醂、白胡椒粉。
作法:
1.大白菜洗淨,切段,厚梗先下滾水汆燙2分鐘,再下嫩葉一起燙1分鐘,撈起備用。
2.鮮香菇去蒂下鍋,兩面乾煎至有香氣,切片備用。
3.豬五花切絲,用少許鹽、米酒、太白粉拌勻;胡蘿蔔、黑木耳切絲,備用。
4.起油鍋,倒入蛋液,利用中大火炒蛋。
5.將炒蛋碎推到一旁,下蒜末炒香,依序將豬肉絲、胡蘿蔔絲、香菇、木耳、白菜梗,下鍋拌炒,鹽巴、味醂調味,最後下菜葉,蓋鍋蓋小火滷10-20分鐘,起鍋前灑上胡椒粉,好吃的白菜滷即大功告成。
小叮嚀:
1.利用炒蛋取代油炸蛋酥,可以減少油脂攝取量。
2.炒肉絲時,米酒熗鍋,以去腥增香。喜歡吃辣者,此時可下辣椒。
3.滷時不用加水,白菜自會出水。
★世界周刊廣徵天下各家廚藝祕笈
歡迎充滿創意的中西料理、點心烘焙、獨家私房菜等食譜投稿,讓你大展廚藝:
1.除了材料、作法外,請提供做菜關鍵或小叮嚀。
2.請附料理過程及成品照片檔至少4張,畫素至少要300萬以上,勿使用濾鏡。
3.投稿請至email:[email protected]
4.來函請附中英文姓名、電話、稿費寄送地址、稿費支付抬頭,請留底稿,不論來函刊出與否,恕不退件。請勿一稿兩投,編者有權刪節。
5.本報系海內外各報紙相關版面或世界日報新聞網得選用刊登,並收錄於聯合知識庫(udndata.com)。
6.嚴禁抄襲、一稿兩投,違者將永不錄用。
FB留言