快看世界／過度加工食物 對身體有這些壞處

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根據美聯社，美國人日常飲食中過度加工食品(ultraprocessed food)占六成，這個比例在兒童和青少年中更高。這些食物如何影響我們的健康？如果無法避免吃到過度加工食品，怎樣維持健康的飲食習慣？

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